天气变凉,冷空气刺激,使得很多过敏体质的人群容易引发过敏性鼻炎,首先,避免接触过敏原是治疗过敏性鼻炎最好的方法,治鼻炎建议:
1、冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。
2、忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物.
3、应注意适当休息,尽量吃易消化且富有营养的食物,多喝热开水,保持大便通畅。
4、过敏性鼻炎应积极查找过敏源,避免接触,在不明确过敏原时,可带口罩防护。
5、经常锻炼身体,增强抵抗力(多年慢性鼻炎患者,在加强运动两三个月后,往往鼻炎能不治而愈)
6、鼻炎发作时、秋冬干燥季节,可以常用鼻诺棠改善鼻炎发作长期坚持可治愈。
7、在治疗期间,注意保暖,反复着凉感冒的话不利于鼻炎的治愈。
8.戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方,可以经常进行温冷交替浴、足浴.
我们先来看鼻炎如何产生,再讲为何出现冷空气时,会导致鼻炎发作。
鼻炎多是自身感冒或者受寒而得,那是寒气侵入了我们的肺脏经络血管之中,阻塞了气血运行。
我们传统医学讲,肺主皮毛,司呼吸,鼻子通肺,当肺脏经络血管淤堵时,会导致鼻腔内毛细血管内气血运行受阻,毛细血管因此而肿胀堵塞鼻腔,导致鼻塞,出现鼻涕。
你看冬天时,血管收缩,或是自身受冷空气时,血管也会收缩,气血运行进一步受阻,因而极易鼻塞流鼻涕。
而夏天时,气温高,血管扩张,气血运行稍快,就不易发作。
我们身体打喷嚏,目的是产生热量排寒气,因而会稍通气。
所用药物或者喷剂,只是杀毒和灭菌,不能排寒,因而难以根治。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内及肺脏鼻腔内气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《鼻炎鼻塞,练此传统功夫,排出体内寒气,鼻子通气,有助恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。