如何了解认识自己

我是一个21岁的大学生,男 最困扰我的问题是为什么我在与同学们的生活中不是很受欢迎,生活中的我不是很喜欢和很多同学一起出去玩,特别是有不认识的和异性陌生同学,交际圈很窄,朋友经常带我和他们的朋友吃饭喝酒,玩,但我总觉得这是朋友的朋友与我无关,偶尔碰见了感觉不认识但有很熟悉,对方也觉得很熟悉,但就是不认识,感觉我也没给对方留下映像。 我和身边的同学也处不好关系,我感觉是我经常板着一张脸像是在思考问题一样,给人很冷漠的感觉,有人说过我很孤傲,有人说我太自我了,也有同学对我说不要以为自己是最大的,我讨厌拍马屁,和没素质的小人,每当我走在路上遇到平时讨厌的同学,立马我的面部表情会不自觉的变得生硬,感觉能把人吃了似的,就是你能从我的表情上就能看到我在对你说我很讨厌你,就像有深仇大恨一样,我也不想这样可我就是控制不住,我甚至不会再言语上提到自己讨厌的人,也很排斥讨厌的人提到我,还有我发现我把别人当朋友的时候别人却没有把我当朋友,我遇到自己欣赏喜欢的同学也会去交往,但对方却不会吧我当朋友也许是我交往的方式不对,我自认为在班上我是个电脑高手,唱歌唱的也很好,可我感觉同学不是在崇拜我是在嫉妒我,有时学校有唱歌比赛,同学明知道我唱的很好也不会推荐我,当然我更不会自己站起来,第一是我不是很喜欢展示自己即使是自己很擅长的,觉得做的很好但却很低调的才是高手,二是觉得我上台表演是要钱的,别人找我修电脑,我总是希望别人来求我,我才会帮忙,感觉就是我希望很多人推荐我唱歌,找我修电脑但却希望别人来求我,当然如果是我欣赏喜欢的人我会很希望能帮你,甚至你不让我帮助你,让我感觉你不把我当朋友。不知这样的我还有得救不?希望大家能帮帮我。我不想这样活一辈子。谢谢!

第一,大致。
性格决定命运,还好你意识得并不迟,可以通过心理介入的方式来矫正这一心理缺陷,国内的心理咨询和治疗目前正处于初级阶段,尽量不要随便相信一个心理咨询者来强大自己的内心,因为中国的大学目前还没有设置积极心理学这一课程,导致很多人都是一般水平,并不能针病下手,强烈你看看美国哈佛大学的公开课“幸福课 积极心理学”,可以百度并下载。

第二,细致(分5小步)。
①你需要明白一个道理,世界最终是一个人的。这个道理随着你年龄的增长会渐渐明白。
②在人际交往上你还不行,心理怯懦,很多时候过于从别人的角度思考问题,这对于你是一种困扰,自己讨厌的人、讨厌自己的人、朋友不推荐你,令你很失望。这个社会就是一个大染缸,把你变成各种颜色,其实不必过于在意别人怎么想,也许你想的别人的想法并不对,只是庸人自扰之。人际上的事很多都是睁一只眼闭一眼过去就好,但肚子要明。你欣赏喜欢的人很希望你帮忙却不让你帮忙,你就感觉人家不把你当朋友,本质原因是不自信。
③运用幽默的方式来提高自己的“知名度”,这是一个互补的过程,当你为你身边的人带来幽默的时候,他们就会逐渐改变对你的看法,其实你也不是很冷漠,也不是很生硬,当然这是个长期的过程。女孩子也喜欢幽默的男孩,即使她不想和你交往,但平时身边有个有趣的同学很不错。互补是指当你为他们送去欢笑的同时,你也在改变着自己,增强自己的自信;自信升上来后,你会更乐意和朋友们交往,原谅我的用词,这个阶段你才会感觉到他们是朋友,以前并不是。至于怎么幽默,首先需要做的是能在大众面前讲话,平时多锻炼自己的这个能力,多在朋友面前尝试,多在女孩面前尝试,你需要做的是改变,做不做决定权在你手上。等到有一天在大街上碰到一个漂亮女孩,你敢主动上去搭讪,还能运用你的幽默把她逗笑,并且还能拿下她的电话号码,那个时候你就成功了。其次,就是幽默方式的问题了,本质上就是一张嘴,平时多看看幽默的段子,多看看周立波的视频等,当然这只是急功近利的方式;从长远发展来看,你应该多读书,多观察生活的现象,分析总结并且运用,你是一个大学生,这个能力你应该还是有的。
④不用轻信情感心理学的话,分析情感滋生的问题,每个人的情况都不一样,每个人本身才是最好的老师,情感心理学家分析到最后原因也就那么几个,可能你自己看看自己的内心也能发现,并没有什么了不起,也不神秘。你现在需要做的是用积极心理学来强大自己的内心,内强而外强。总结:不要纠结情感因何原因而导致今天的局面,更重要的是改变;与其花费过多时间分析感情并且困扰自己,还不如学习积极心理学运用积极心理学来改变自己。
⑤纵观人生,朋友只是短暂的,自己才是长久的。

希望可以帮到你~~祝好!
纯手打,如果认为可以,把分给我吧…
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第1个回答  2013-05-25
呵呵,感觉有家庭环境因素,你太生性多疑,爱吃醋,你看不得你朋友跟别人很好的样子而把你忽略了,我只说你不对别人好,别人也不会对你好,别太骄傲,别以为别人是比你差的就用一种俯视的态度对待TA,当你吃醋时换位思考一下,看淡点,没有永远的朋友,只有永远的利益,没利益没朋友,朋友是干嘛的,互相扶持帮忙的,不过会有一两个闺蜜或者兄弟的,行了,好好的
第2个回答  2013-05-25
我是搞情感心理学的,,你的情况比较特殊。加我Q吧。跟我聊过一顿时间,应该能对你的性格有一定的改变
第3个回答  2013-05-25
我觉得你不能这样下去,这个社会是在不断发展的,你想要进步,想要跟上节奏,就要融入其中,你可以试着改变一下自己,多接触一些开朗善于交际的人,看看他们是怎样的。人有朋友才会开心,你觉得你把别人当朋友,别人却没吧你当朋友,你想过原因吗,也许是你付出的不够多,交朋友是要真心付出的,别人也有择友的权利。另外,你说你有讨厌的人,当然这也是不可避免的,人都不可能做到让每个人都喜欢你,这样吧,你试着去发现一下别人的优点,也许讨厌的程度就不那么深了,其实你已经意识到了自己的问题,那你就对症下药,努力试着去改变自己。你先从小事做起,改变一下自己的做法,看看会有什么不一样。加油哦,亲
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