这可能就是你对于这段感情还有所留恋，可能心有不甘吧。也有可能只是之前太过习惯。
其实大多数情况下，如果分手很长时间还会想起对方，那么证明对方是真的非常好，如果说对方对自己非常的不好，自己还放不下他这种情况是不可能存在的，是一个伪命题，是不可能成立的，所以说假如一直没有放得下，那证明自己还爱着他，或者说自己之前爱的太深，导致现在没有办法很快的将他放下。
另外还有很重要的就是有可能，你在这段感情之中心有不甘，一般只有心有不甘，才会很长时间对对方难以忘怀。如果是这种情况，你就要认真的去开导自己，其实一段感情终究会有两个结局，一个是走到最后，一个是半路夭折，假如真的是半路夭折，那么其实也并不是非常可惜的，因为无论是哪个方面，终究是有双方不合适的地方。
如果说实在放不下，那么你可以去看一下自己曾经是因为什么与其分手，假如说之前是因为自己的问题跟他分手也可以试着挽留，假如一段感情真的特别令人感觉到珍贵，那么自己低头也未尝不是一个很好的选择，但是一定不要将自己的姿态放到太低，假如自己的姿态低到一定程度的去追求对方，那么这段感情中你以后也不会幸福。
还有一种可能性就是你仅仅对他是一种习惯，离开他之后太长时间也没有习惯这种感觉，你习惯着被爱，你习惯着被照顾，你习惯着爱对方，突然之间少了一个照顾你、爱你和你爱的人，那么你的生活就缺少了点什么。就像你换牙一样，当你的牙没有缺失的时候，你不会每天去下意识的舔自己的某个牙，但你的某个牙真正的掉了，你会经常性的感受到它的不在，因为你已经习惯了它的存在。虽然说你们可能分手了有一年多了，但是你之前的那种习惯持续时间太长了，导致你一时半会儿还没有缓过来。如果你仔细想想你这种感情也是一种习惯的话，不妨尝试着去接受一段新的感情，以此新的牙长上来了，就不会再有对老的牙的习惯了。
因此你分手之后没有忘掉他，有可能还非常的爱他，另外还有可能是自己对于这段感情心有不甘，或者是你习惯了爱他，被他爱被他照顾的感觉，现在突然消失了，自己很长时间都没有缓过来。