女人练什么可以保护自己

Question

如题所述

Answer 1

建议女生练习以下技能来保护自己：
1. 防身术：学习防身术可以帮助女性在遇到攻击时自我防卫。这包括逃脱法、擒拿、地面寝技、直拳、摆拳、勾拳、转身鞭拳、蹬腿、踹腿、鞭腿、后蹬腿、转身后摆腿、肘击、膝击、砍掌、指法、简单摔法、拳法防守、腿法防守等。
2. 拳击：拳击是一项有效的格斗技术，可以帮助女性掌握快速移动和准确打击的能力。
3. 跆拳道：跆拳道是一种以腿法为主的武术，可以帮助女性掌握灵活的移动和迅速的反应能力。
4. 其他运动：除了拳击和跆拳道，女性还可以练习其他运动来提高自身的身体素质和防卫能力，如中国跤、柔术、咏春、形意拳等。
在练习这些技能时，请确保接受专业指导，并注意安全。此外，女性独自练习时，最好选择有良好声誉的学校或教练，并避免在偏僻或不安全的地方练习。

Answer 2

我建议练碎蛋爪，一击毙命 防不胜防 比如有男人想侵犯你的时候 你可以假装调情用手抚摸对方，然后摸到蛋蛋的时候突然使出碎蛋爪，对方立马倒地 出招前毫无预兆 让对方毫无防范 命中率极高

Answer 3

女生吧，可以去学一些以柔克刚的小招式，女子防身术什么的，为了保持你美丽的身材，不能过多地练绝对力量，多练爆发力即速度，过多的力量训练会长肌肉的，找个肌肉男做护花使者还是蛮好的。还有就是别把人人都看成色狼。遇事冷静、机智、勇敢，做人洁身自爱。交友要谨慎。

Answer 4

我觉得可以选择练跆拳道，因为这个是非常好的，也可以选择练一些防身术，这样对自己都是一种保护。