养血、凉血、活血的食物有哪些

例如什么水果蔬菜之类的食物要常见的好买的

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推荐答案 2008-04-24

养血的有红枣，花生，荔枝，苹果
凉性的有苦瓜，丝瓜，西瓜，冬瓜，或者凉拌的蔬菜
活血的水果蔬菜很少有也就是生姜之类的；

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第1个回答 2008-04-25

苦瓜

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