我今年十六,现在高一了感觉自己很矮,我初中三年都没长个,小学是体育生练百米,老师也经常给我加力量训练,我那时候就165现在体检也就在165左右那都是误差,我不知道是练体育才不长的,还是有别的原因,希望有人可以告诉我,谢谢
那时候小学练百米才加力量现在已经不了,但是那时候加力量加的挺狠的都是100往上了加
追答那个时候你加的力量训练多多少少有一点影响,但是现在来说的话,也只能这样了,只有现在做好才能长得高嘛?你说是吗?
追问嗯,我现在16还有机会长个么
追答有机会啊,比如说我认识的很多人都是上了20岁,然后才开始猛长个的,这是每个人的生理激素激发不一样。
追问嗯,你还知道什么会影响长个么我以后注意
追答要拉韧带。打篮球啊,做运动啊!饮食平衡不要暴饮暴食。睡眠要充足,不要太过劳累。
追问嗯
追答祝你早成功。
追问好的,谢谢
我很喜欢打篮球,从小学就经常打保持到现在,初中原来喝奶还是还是没效果
追答你是男是女,每天牛奶喝多少
追问男的,一天两盒,早晚
可这都三年了,原来比我低的都有高我一头了,现在在高中也感觉自己很矮