那怎么区分阳虚阴虚呢?
追答1.观舌象
阴虚者,舌质红、舌形瘦,苔薄少; 阳虚者,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。
2.观寒热
阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热; 阳虚者,冬季怕冷,出凉汗,手脚发凉。
3.观精神
阴虚者,燥热不安,易发火; 阳虚者,无激情,气短懒语,抑郁不欢,乏力。
那阳虚吃什么中药好点呢?
追答补肾阳虚建议您常吃肉苁蓉鲜干片
1、肉苁蓉鲜干片+锁阳+枸杞 可一起泡水 平时当做茶喝效果非常明显
2、肉苁蓉鲜干片+锁阳+枸杞 泡酒喝,可按2:1:1的比例进行泡酒
现在市面上的肉苁蓉多为黑条,这种的已经变质药用价值很低,应选用内蒙古阿拉善肉苁蓉鲜干片
新疆肉苁蓉为管花肉苁蓉,是肉苁蓉的一种代替品,药用价值不高,尽量选择阿拉善肉苁蓉
我以前在网上一家苁新开始的店买过几次,是我买过最好的
补肾阴虚的话就推荐吃同仁堂的六味地黄丸
平常可多吃滋阴补肾的食物有番茄、枸杞、薏米、莲子、白薯芋头和一些黑色的食物,例如黑木耳、黑米、桑葚...
希望我的回答对你有所帮助。