调理脾胃的中草药有哪些？平时又该如何调理？

Question

本人偏瘦，消化慢，

Answer 1

比较常见的有健脾益气的人参、白术、茯苓、甘草、山药、莲子，温中理气的砂仁，健脾化湿的薏苡仁、芡实、扁豆等。市面上很多调理脾胃的中成药。平时饮食注意一下，尽量不吃生冷油腻和腥辣。 脾胃虚弱的饮食　若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。

Answer 2

嗯，好的，感谢你求助于我，首先脾胃的调理需要一段时间，你可以食疗、药理治疗、按摩，多管齐下，食物有南瓜，山药，大枣，瘦木瓜等等。药理有茯林，甘草，山楂，人参等等。坚持泡热水脚，入睡时可在你的小腹部用手掌打圈按摩，最好先把手搓热。祝你早日康复，最后一句，请不要怨人和烦别人，本因不除，此病不会好太快的#^_^#