新闻里说，北京已经进入流感活动高峰期，我是易感冒体质，有什么预防感冒的好办法？

Question

如题所述

Answer 1

感冒病菌喜干不喜湿，在干燥环境中最容易传播了。其实我们人体的口腔和鼻粘膜是第一道防线，你可以多喝点电解质饮料，补充水分，保持口腔和鼻粘膜的湿润，这样感冒病毒没那么容易进入体内。

Answer 2

少去人流密集的地方，每天吃新鲜水果补充VC。公司的暖气房间最容易传染感冒，记得平时多开窗通通风。还有，预防感冒只喝水是没用的，身体需要补充有效的水分，在喝水的同时，还要重视补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。我们办公室里是常备宝矿力水特的，你也可以试试。本回答被提问者采纳

Answer 3

容易感冒是因为你体质太差，抵抗力弱。还是加强运动，从改善体质开始吧。