国内对电解质饮料的概念还比较陌生。其实国外已经很流行喝电解质饮料，以补充感冒发热失去的水分和电解质。电解质和人体体液成分相近，医院里用的点滴液就是一种电解质。宝矿力水特属于电解质饮料，用来补充身体水分和电解质应该是有用的。
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第1个回答 2013-01-29
看看北京市疾病预防控制中心发布的权威建议吧。
紧张繁忙的春运即将来临，并且正值呼吸道高发期，大量人员流动，旅途中经常处于人员拥挤的密闭场所，卫生设施有限，非常有利于呼吸道传染病的传播。因此市疾控提出几点小建议：
1、保持良好的个人及环境卫生。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。不用脏手触摸口、鼻、眼睛等粘膜处。
3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4、均衡饮食、充足休息，避免过度疲劳。
5、在候机、候车时，尽量在空气流通的地方等候。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留；
6、建议春运期间飞机场、火车站、长途客运张等旅客等候区域应加强消毒及公共场所的通风换气频次。保障洗手等卫生设施正常运转，以保障春运期间旅客的身体健康。
7、建议有需求广大市民可以到就近的流感疫苗接种点接种流感疫苗。
紧张繁忙的春运即将来临，并且正值呼吸道高发期，大量人员流动，旅途中经常处于人员拥挤的密闭场所，卫生设施有限，非常有利于呼吸道传染病的传播。因此市疾控提出几点小建议：
1、保持良好的个人及环境卫生。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。不用脏手触摸口、鼻、眼睛等粘膜处。
3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4、均衡饮食、充足休息，避免过度疲劳。
5、在候机、候车时，尽量在空气流通的地方等候。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留；
6、建议春运期间飞机场、火车站、长途客运张等旅客等候区域应加强消毒及公共场所的通风换气频次。保障洗手等卫生设施正常运转，以保障春运期间旅客的身体健康。
7、建议有需求广大市民可以到就近的流感疫苗接种点接种流感疫苗。
第2个回答 2013-01-29
记得在我怀孕的时候，感冒了不能吃药，医生就是让我多休息，拿醋熏房间。然后大量喝水排毒，记得不能喝白开水，一定要在水里放一点点糖、盐和小苏打，补充电解质。两天后我的感冒就好多了！你朋友说的喝宝矿力水特应该也是一样的道理。