抖动全身有助于减肥吗？

无聊的时候喜欢抖一抖身子，这样可以减肥吗？

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推荐答案 2008-04-29

要抖出一身汗,天天坚持才行,否则没效果

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第1个回答 2008-04-26

不管是什么运动都要坚持30分钟以上的
因为30分钟之前减掉的只是身体里的水分
你喝杯水体重就恢复啦

第2个回答 2008-04-26

可以,但是至少也要抖动几分钟,抖一会儿是没啥效果的.

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