云南丽江旅游：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙户外俱乐部、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。
自助游的这时候千万不能相信客拉客的大妈问您去不去拉市海骑马，一去也是被砍几百块。
丽江日温差大，您一天内可能需要换两套衣服。不论您什么季节到丽江，厚衣物都是要带的。即使是夏天，夜晚或下雨时气温也会降到较低。
夏季气温一般在摄氏10-28度之间，可带短袖，长袖，外套等。
如果是7天，两个人一般都要6000元左右了。
第一天可以先逛古城去木府和万古楼、
第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园
第三天和第四天去泸沽湖
第五天去拉市海骑马感受茶马古道文化
第六天和第七天去香格里拉长江第一湾-虎跳峡（徒步）香格里拉--普达措公园-丽江
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的
丽江旅游景点门票
丽江古城维护费...................80 元（一星期有效，票据年底可抽奖）
玉龙雪山进山费...................105 元
玉龙雪山大索道...................202元
云杉坪索道.......................42 元
牦牛坪索道.......................62 元
玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）20 元
文笔山...........................25 元
木府.............................60元
万古楼...........................15 元
黑龙潭...........................60（出示古维费收据则免费）
玉峰寺...........................25 元
白沙壁画.........................30 元
东巴博物馆.......................30 元
玉柱擎天.........................25 元
东巴神园.........................15 元
玉水寨...........................50 元
姊妹湖...........................15 元
老君山...........................80 元
拉市海美乐区.....................20 元
石鼓亭...........................5 元
丽江虎跳峡.......................60 元
中虎跳峡......................80 元
东巴王国.........................35 元
洛克故居.........................15 元
东巴谷...........................25 元
泸沽湖景区.......................100 元
摩梭家访.........................20 元
观音峡...........................80 元
泸沽湖游船里雾比岛 ................30 元
泸沽湖游船土司岛..................30 元
永宁扎美寺........................15 元
格姆神山索道......................92 元
香格里拉普达措国家公园....................260元
你可以参考一下丽江景点门票，然后再自己计算一下费用，有些门票在网上先买回比较便宜一点的。丽江景点参考：
http://www.ljjsly.com/attraction/thread-4-1.html希望回答对你有帮助