为什么我会突然之间不知道干什么？

Question

如题所述

Answer 1

突然有一天不知道自己该干什么，偶尔一次没有关系，但是如果经常性的，而且持续了两周以上的话，考虑精神心理方面的问题了。建议你及时调整自己的心态，不要胡思乱想，平时多做一些户外的有氧运动，比如跑步，打球，在锻炼身体的同时，也能缓解内心的压力。要保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠和适量的运动。

在迷茫的时候应该做些什么呢？

一、保持一个良好的心态

每天给自己设立一个小目标，比如健身，做菜，或者是交了什么样的朋友，在心里给自己打打气。暗自鼓励自己，这样每天进步一点点，到了一定的阶段，自然而然的就可以得到回报。

二、坚持阅读，书籍是人类进步的阶梯

古人常云，秀才不出门尽知天下事。书中的知识和道理，都是前人的经验和总结，如果我们能够通过书本学习到别人的成果，那未尝不是一件好事，这样我们就可以在以后的道路上少走弯路。

三、勤于锻炼身体，保持良好作息

身体是革命的本钱，如果在低谷时期，每天抱着手机玩，熬夜通宵打游戏的话，不仅会伤害眼睛，而且长此以往下去的话，就很难再有翻身之日。所以每天给自己定一个小目标，做一组俯卧撑，仰卧起坐。健身从小事做起，未来一片美好。

四、培养兴趣爱好，技多不压身，艺高人胆大

如今的社会，不像以前不读书的随随便便都能发大财，如今都是终身学习的社会。许多名人，至今还保持着学习的优良习惯。比如著名的影视演员韩雪，她每天学习英语，从一个英语小白，如今都能在某著名节目配音高难度英语影视作品，艳压群芳，不可谓不厉害。

所以谈到最后，小伙伴们，无论如何，生活总不能是五彩缤纷，也有平平淡淡。只有在最平常的时候，强大自身，完善自我，当风口来临时，你必将是碧波里的一名弄潮儿。生活不会只眷顾别人，上天自有好生之德，当鲜花簇拥在别人的名利场上时，你可曾看到别人背后的付出。

Answer 2

我个人认为你之所以会突然之间不知道要干什么，说明你现阶段是处于一种比较迷茫的状态，或许是在生活中遇到了一定的挫折和困难，打击了你的自信，让你对于之前坚持的事情产生了一种怀疑和自我否定，那么在这种情况下，你所要做的首先就是尽可能的调整好自己的心态，找到真正适合自己的方向，重新给自己树立一个人生的奋斗目标，才能够让自己有所改变。

Answer 3

你这种情况可能与你的性格内向有关系。建议您多与家人，及其他朋友同学多多交流。分散你的注意力。培养其他兴趣爱好。多看一些励志，健康的书籍。建议平时适当的减减压，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，加强营养，多吃点牛奶，核桃，鸡肉等食物改善记忆。
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的 景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

Answer 4

我个人认为你之所以会突然之间不知道要干什么，说明你现阶段是处于一种比较迷茫的状态，或许是在生活中遇到了一定的挫折和困难，打击了你的自信，让你对于之前坚持的事情产生了一种怀疑和自我否定，那么在这种情况下，你所要做的首先就是尽可能的调整好自己的心态，找到真正适合自己的方向，重新给自己树立一个人生的奋斗目标，才能够让自己有所改变。

Answer 5

那说明你现在对生活缺失了目标啊。