要在工作中保持良好的心情，可以尝试以下方法：
培养积极的态度：努力保持乐观和积极的态度，学会看到问题和挑战中的机会和成长。将注意力集中在解决问题和取得进展上，而不是过度关注负面的方面。
设置目标和计划：给自己设定明确的工作目标，并制定合理的计划和时间表。将大的任务分解为小的可管理的部分，这样可以更容易看到进展，增加成就感和满足感。
寻找乐趣和意义：在工作中寻找乐趣和感兴趣的方面，并尽量将其纳入工作中。认识到自己的工作对他人和社会的价值和影响，这可以增加工作的意义感和满足感。
与同事建立良好的关系：建立积极和支持性的工作关系。与同事建立良好的沟通和合作，共同创造积极的工作氛围和团队精神。分享笑声和幽默，与同事之间保持良好的互动和友好的关系。
管理压力和情绪：学会管理工作中的压力和情绪。采用有效的应对策略，如深呼吸、放松技巧、运动和适度的休息，帮助缓解压力和保持情绪稳定。
寻求支持和反馈：与同事、上级或导师寻求支持和反馈。他们可以提供帮助、建议和指导，帮助你应对挑战和困难，同时增加工作中的安全感和信心。
平衡工作和生活：确保工作与个人生活之间的平衡。合理安排工作时间和休息时间，保持足够的休闲和娱乐活动，与家人朋友共享时光，以恢复精力和保持心情愉快。
提升自己的技能和知识：持续学习和提升自己的技能，参加培训课程和专业发展活动。不断提升自己的能力和知识，可以增加自信心和满足感。
最重要的是，要记住每个人的工作环境和情况都是不同的，所以要根据自己的需求和情况找到适合自己的方法。关键是保持积极的心态，寻找乐趣和意义，并与同事共同努力，创造一个愉快和有成就感的工作环境。