00问答网
所有问题
帕梅拉健身计划课表内容是什么?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2023-03-30
第4周详细情况,周一运动比较全面,能锻炼到手臂腹部和臀部,周二是硬核练臀日,周三训练集中在练上半身,周四还是舒缓拉伸日,周五是快乐燃脂有氧日,还会有新的5min热身更新,周六是集中在腹臀。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/jnIreeeI0n00jZTIej.html
相似回答
大家正在搜