适合减肥人士的茶，都有什么？

Question

如题所述

Answer 1

乌龙茶对减肥者有明显效果。减肥者吃得少，食物残渣少，所以导致大便干燥，难以排出。乌龙茶用开水冲泡，可有效帮助消化，消除油脂。决明子茶能清夜便，尚能清肝明目，对减肥期间的肥胖者肠道功能缓慢，易便秘的肥胖者有很大的作用，平时用热水冲泡即可下奶。荷叶茶可以清热益湿，可以治疗湿气水肿。

对于压迫引起的肠道敏感便秘很有效果，但是要用荷叶、炒决明子和玫瑰花等一起煮水冲泡才有效果。桔子皮茶主要是去油腻的，平时吃了很多油腻的东西，可以很好的去油腻，促进消化，桔子皮要用开水冲泡。玫瑰花茶有很多功能。它不仅可以用来泡茶，还可以用来泡酒。对活血化瘀，治疗肝胃气痛有很好的效果。黑茶，黑茶中含有Punol成分，能有效抑制腹部脂肪燃烧。

坐得太久的上班族可以服用。乌龙茶，乌龙茶是半发酵茶，含有铁、钙等矿物质，能促进消化酶和脂肪的分解，使脂肪不被人体吸收，直接排出体外。减肥功效的代茶饮多具有清利湿气的作用。多数肥胖的患者都属于脾虚湿蕴的体质，表现为周身肥胖、肢体沉重、头重困倦等，对于这一类型的肥胖患者，口服减肥类的茶是有效的。而对于不属于上述情况的肥胖患者，尤其是四肢肌肉粗壮有力的肥胖者，建议通过饮食和运动减肥，不必选择减肥类的代茶饮。

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Answer 2

可以选择喝菊花茶，小麦茶，绿茶，普洱茶，红茶。六合茶，玫瑰茶，柠檬茶。也可以选择山楂茶。

Answer 3

比如说可以选择喝菊花茶，还可以选择喝茉莉茶，或者是可以选择喝大麦茶，还可以选择喝荷叶茶。都能够起到非常好的减肥效果，不会有副作用。

Answer 4

可以喝绿茶，可以喝红茶，可以喝水果茶，可以喝山楂茶，喝苦丁茶，可以喝荞麦茶，都可以起到减肥的作用，可以阻断身体对脂肪的吸收。

Answer 5

可以在生活中喝一些菊花茶，绿茶，小麦茶。乌龙茶，玫瑰茶也应该选择一些绿茶普洱茶。