手指总是长倒刺，这是怎么回事呢？该补充哪些营养呢？

Question

如题所述

Answer 1

实际上，长倒刺大部分状况主要是因为空气干燥而造成人皮肤干躁导致的。个别人会由于部分长期性皮肤湿疹或病菌感染，造成皮肤的表皮层损害，还会使外皮发生干躁和裂缝，导致皮肤的干裂而产生倒刺。假如这类情况维持好长时间，长期不痊愈就可能是缺乏维生素C和维生素b2了

倒钩刺，在医学上称之为逆剥，实际上是一种浅部的皮肤损害。如果用手去撕，不仅仅会痛疼流血、造成细菌性感染，乃至很有可能造成手指甲沟炎。因此，手上有倒刺时，不要急着将它拉掉，以防止让周边的皮肤负伤。手指上的倒钩刺在医学上称之为“甲周倒钩刺”，指甲旁边的皮肤比较薄，并没有皮腺，是发生倒钩刺的多发区，长期性洗床单、参与体力活和体育运动的人，因为物理学磨擦或洗手消毒太多，造成角质层薄过度干躁，产生分离出来，发生甲周倒钩刺

角质层薄表层的皮脂腺是纯天然的保水剂，因而工作、洗床单时戴好胶皮手套，这样可以降低物理学磨擦和洗手消毒频次，可合理降低皮脂腺的遗失；每一次洗完手后擦抹润肤霜，维持手臂潮湿，都是防止甲周倒钩刺的好方式。日常医护：在每一次洗完手以后，擦抹一点护手霜。假如手臂确实十分干躁，

大伙儿还可以在晚上睡觉的时候擦抹含维生素的营养成分油按摩手指甲四周及手关节，协助除去倒钩刺、变软厚皮，随后戴上手套，第二天会察觉自己的全部手十分光洁潮湿。提议大伙儿平常饮食搭配理应留意补充营养元素，保证营养搭配。平常留意两手的保湿补水，空气干燥的时节手里涂护手霜，对防止甲周倒钩刺有一定优势。

Answer 2

手指总是长倒刺，这是怎么回事呢？该补充哪些营养呢？手指上长倒刺，一般的都是由于季节性的因素，而出现局部的皮肤干燥，从而出现一些倒刺的症状。手上起倒刺可能是由于缺乏维生素b6或者是维生素c，平时多吃一些豆类，水果，蔬菜 

Answer 3

可能是你经常洗手导致的，也可能是缺乏了维生素。可以适当的补充维生素B，维生素C，维生素E，维生素a。

Answer 4

手指有倒刺可能是缺乏维生素E、缺锌，也可能是接触化学物质和皮肤干燥引起的。
1.维生素E：如果身体缺乏维生素E，人体对维生素A的利用会受到影响，因此手指会变得粗糙没有光泽，比较容易长倒刺。
2.缺锌：当人体缺锌时，会影响皮肤的代谢水平，减缓新旧皮肤的组织更替，使手部皮肤出现脱皮、干燥、起倒刺等症状。
3.接触化学物质：由于每天要接触洗洁精、肥皂等碱性物质，这些碱性物质会洗掉皮肤上的油脂，导致指甲边缘的皮肤干燥、开裂而出现倒刺。
4.皮肤干燥：一般到了秋冬季节，天气比较干燥，平时不注意手指皮肤的保湿，也会导致皮肤比较干燥，指甲边缘的角质层干燥，引起手指起倒刺的症状。
手指有倒刺不一定是缺乏营养，还可能是过度摩擦等原因引起的，如果伴随其它症状，应及时去医院就诊。

Answer 5

可能是缺乏维生素C，皮肤太过于干燥，长时间摩擦会导致手指长倒刺。可以补充维生素a，维生素C，硒元素，锌元素，维生素B12。