1.利用游戏比赛形式培养健康心态
以游戏竞赛的形式培养健康的心理，在小学体育教材中发挥着相当大的作用。通过游戏教学，培养学生创新精神、竞争意识、团结协作、热爱集体、遵纪守法等优良品质。这些优良品质是一个人健康心理的集中体现。游戏深受学生喜爱，为教师开展心理健康教育提供了良好的机会。例如，在游戏比赛中，一些个性很强的学生因为不认输而相互争吵，甚至“使用武力”；失利组中也有学生相互抱怨，这导致被指控的学生迅速产生场上心理，退出比赛。这样不仅影响了游戏教学的正常进行，也损害了学生之间的和谐。此时，教师要抓住这个机会，耐心地教育学生，特别是有偏执倾向的学生，认识游戏竞赛的意义，正确对待竞赛的成败，批判妨碍团结的不良倾向。同时，我们还应该与学生一起分析失败的原因，找出获胜的有利因素，最终让学生把“抑郁”变成“兴奋”，以积极的态度迎接新的挑战。
2.培养接受意外事实的能力
没有人能一帆风顺，一切顺利。同样，学生在体育学习中不可避免地会遇到挫折。例如，在一次班际拔河比赛中，老师大声斥责，因为他发现另一个班的学生参加了一个班的比赛。结果，这个班的学生分散了注意力，考试不及格。这种失败是由决心以外的因素造成的，这让学生很难接受，感觉很糟糕。对于此类事故的发生，教师应主动向学生解释真相，澄清真相，充分肯定他们的力量，保护他们的自尊，并提供再次竞争的机会。同时，我们还可以通过介绍世界比赛的典型案例来教育学生，让学生了解任何比赛中都可能会发生一些事故，包括裁判不公，培养学生接受意外事实的能力，从而增强他们抵御挫折和情绪调节的能力。
3.以小组活动的形式培养乐于交际的性格
性格是人格的核心要素。良好的人格对学习有重要影响，而人的人格与人际关系和心理健康密切相关。小学阶段是性格形成的时期。我们应该通过体育教育培养学生的良好性格，使他们愿意交流，兴趣广泛，与他人和谐相处，积极主动。例如，在体育团体活动中，经常发现个别学生不愿意参加活动。他们只是坐在一边看着或四处走动，问为什么。他们大多强调客观原因。经过深入调查，了解到正是因为他性格孤僻，才不合群。针对这种情况，教师可以亲自带领不合群的学生参加小组活动，指导小组活动方法，在检查中不时询问小组成员的活动情况，并及时表扬小组成员的成绩，从而增加不合群学生的信心，融入小组。此外，它还可以创建一个两人合作的游戏竞赛，这样这些学生就可以在愉快的气氛中与同龄人聚在一起。只有通过积累和毅力，我们才能帮助学生养成良好的性格。
4.培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的重要指标。因为完成一项创新活动必须有足够的体力、饱满的精神和乐观的心态。因此，体育教师应在教学中通过多种手段培养学生积极的思维、丰富的想象力和运用知识的实践能力。例如，教材的编排应体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神的提高，获得成功愉快的体验，使他们热爱体育，增强自尊和自信。此外，通过教学方法的创新，可以开发学生的潜能，改善学生的个性，培养学生的自学和自我实践能力，为学生创造合作学习的氛围，为学生培养创造力和竞争力提供机会。