月经淋漓不尽，我们在月经期间，注意不要着凉，也不要吃太多辛辣刺激食物，这些对我们的月经都会造成不良影响。小腹痛，是痛经的常见现象，我们在月经期间，没有做好护理，就会造成很多不适。那么，月经淋漓不尽小腹胀痛是什么原因呢?
女性在经期出现肚子胀或胀痛的话，可以通过一些方法来缓解症状。例如卧床休息、保暖、饮食疗法等。
1、卧床休息。女性在月经期间会感觉到身体不适，全身乏力，肚子胀等。为此，在月经期间，特别是在痛经的时候，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重痛经。
2、保暖。女性痛经其实就是宫寒的表现，宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。因此平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动。
3、饮食疗法。关于痛经饮食调理方面的方法也有不少，常用的是喝红糖水，或者喝乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等。
1、器质性病变或者是药物引起
比如女性本身患有阴道炎或者是内分泌失调等，在使用治疗的药物的时候是会引起月经不调的。放置宫内的节育器也会让女性的月经出现失调。
2、气血两虚
月经量少的女性，一般还会伴随着周期不固定的情况。并且经血的颜色会偏黑，并且质地很稀薄，还会经常出现头晕眼花的情况，经常性的感觉自己很疲惫。脸色多数是很苍白或者是蜡黄的。
3、气滞血瘀型
这种情况的女性，一般是月经的周期不定期，月经的量可能很多也可能很少，颜色会偏紫红色，并且多数会伴随有血块。而且在经期的时候还会出现乳房胀痛，痛经等情况。
4、肾虚
女性也会有肾虚的哦，肾虚会导致女性的身体出现很多情况。比较典型的就是经期的时间不准，并且量很少，颜色是呈现淡红或者暗红色。女性在经期来临的时候还会出现足跟痛等症状的出现，夜尿也会因此增加。