运动视觉训练对提高不同水平气排球运动员接发球预判能力有什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

排球比赛中，一传对赢得比赛起着至笑重要的作用。它是保证顺利组织进攻的基础和条件。一传即排球比赛过程中的接发球环节。随着排球运动的发展，赛制和发球技术也在不断变化，使攻防体系发生转变同时比赛节奏加快。这迫使各队在技术的训练.上更增加了力量和速度的比重，力争在短时间内获取比赛的主动权。

一，可以培养运动员的观察能力，从而提高运动员的预判能力 

培养运动员的观察能力，首先要使运动员明确观察的目的和任务。可以通过观看国内外的高水平比赛的录像，或者到比赛现场观看比赛，要求运动员对各队的发球队员以及一传队员进行重点观察。其次，在观察的同时，想象自己成为接发球队员该如何应对来球， 通过长期观察，从中找寻规律。最后，通过及时的整理和总结来提高自身接发球的能力。

二，可以加强运动员的身体素质

身体素质训练，是运动员训练整体中的重要部分。训练方法，手段和训练内容的安排都要严格的服从运动项目的特点，符合运动需要的要求。在素质训练过程中，合理的安排- -般体能训练和专项体能训练。安排素质训练，要根据不同人的特点和实际情况进行训练，要因人而异，并安排训练内容主次分明。

三，可以提高运动员的技术水品

是比赛得以进行的基本保证， 是提前预判的先决条件。只有运动员具备了较高的技术水平，才能在比赛中对各种性质变化的来球准确判断，并依靠合理的技术动作完成接球动作。在实战训练中模拟对手发球的特点，以增强队员对来球的熟悉性和预判性。通过反复模拟训练，达到提高运动员判断能力的目的。

Answer 2

视觉训练可以提高视觉技能对运动表现的作用有：

1）动态视觉敏锐度：允许运动员在运动中清晰地看到物体。

2）眼球跟踪：在比赛中，无论球跑得有多快，都能保持眼睛盯着球。

3）眼睛聚焦：可以在运动中快速、清晰地改变焦点。准确地从一个距离到另一个距离。

4）周边视觉：在专注于一个固定点的同时，用余光看到周围的人和物体。

5）融合灵活性和耐力：即使在高速、身体紧张的情况下，也能保持双眼协同工作，以及眼、脑和肢体的协调动作。。

6）深度感知：能做到快速准确地判断物体的距离、速度和变化的趋势。

7）形象化和想象力：用你的“心灵之眼”或想象力描绘事件。研究表明，当想象自己在进行一项特定的活动时，大脑并不知道进行活动和想象的区别。形象化可以增强信心，帮助更加专注于的运动目标。

Answer 3

可以提高自己的预判能力，提高自己的运动能力，也可以让自己的可以达到一个条件反射的情况，提高了运动视觉就可以让自己的动作变得更快，也可以让自己的反应能力变快。

Answer 4

运动是觉得提升可以更强的对排球进行观察，会让自己的动态视力变得更好，也会让自己的反应能力变得更加优秀，可以提前做出相应的动作，可以更好的针对排球来进行运动。