第1个回答 2017-05-26
啦啦啦,Miss护上场了哦。大姨妈容易受到多种因素的影响,如环境、饮食、天气以及异常情绪,常会出现推迟或提前现象,一般在7天以内为正常范围。如果经期异常推迟,排除掉怀孕的可能,一些药物的副作用、过度减肥节食或太多负面的情绪也可导致出现这情况的哦。Miss护建议亲亲从饮食、作息开始调理哦。
为了能够解决亲亲的困扰,Miss护给些温馨提示~
1. 平常的饮食要均衡,可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物,例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等,当然要记得适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。
2. 注意保暖,尤其避免小腹受寒。
3. 规律作息也是很重要的哦,尽量不要熬夜,平时适度运动一下增强体质,保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了~
4. 不过如果情况比较严重的话,最好去医院咨询一下医生的意见比较好哦。
希望Miss护的建议可以帮到亲亲,希望亲亲的姨妈君能够乖乖哒~
第2个回答 2020-09-21
月经不调的注意事项:1、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。2、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。3、调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。
第3个回答 2017-05-26
你好,月经不调主要由疾病及生活因素所造成:1.质病变会引起月经不调。主要包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、慢性肝炎、肿瘤、再生障碍性贫血、严重缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病,这些都会导致月经推迟。2、内分泌异常会引起月经不调。内分泌失调是导致月经推迟的原因之一,临床中最常出现的多囊卵巢综合症,比如肥胖、体毛多、痤疮、不孕等,当出现这些情况就要进行内分泌的检查,如果发现异常要及时进行治疗,另外,卵巢功能早衰也会导致月经推迟。3、情绪异常会引起月经失调。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经
第4个回答 2020-10-11
今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶,益母草具有活血、祛瘀、调经的功效,它和红茶一起搭配,能够起到活血调经、散瘀止痛等功效,能调理月经不调的问题。