可以的噢。49岁出现失眠多梦的情况，考虑是绝经期卵巢功能衰退引起的。
绝经是指40岁以上女性，最后一次来月经次月经后超过12个月一直不来月经，排除妊娠后则视为绝经。大多数女性在绝经前后会出现失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、月经量少等不适症状，医学上称为“围绝经期综合征”。
中医认为，“肾阴虚—心肾不交”是绝经前后阴阳失衡之关键，治疗上以滋补肾阴、调节阴阳平衡为主。和颜 坤泰胶囊能改善卵巢功能，、改善卵巢功能衰退引起的失眠、潮热、头晕、乏力、月经异常等症状。平时养成良好睡眠习惯，保持卧室清洁、安静，避开光刺激等，睡前避免喝茶或咖啡；注意心理调节，保持乐观的生活态度，适当减压；多吃奶制品、芝麻糊等安神食物，另外莲子、百合、大枣、桂圆等也有助于改善睡眠。
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