苹果糖水,可以用冰糖来熬制,以下是具体步骤:
所需工具:苹果,冰糖。
1、首先,准备一堆苹果并且去皮。
2、然后再把苹果切成片。
3、再从片切成条。
4、苹果条切好后,放入锅中,移到煤气灶上。
5、加入适量水。
6、加入冰糖。
7、熬制20分钟,把苹果熬烂,冰糖熬化。
8、盛入碗中。
9、这样,一碗苹果水就做好了。
1、主料:苹果750g;辅料:冰糖30g、清水1500ml;
2、苹果去皮。
3、切成大块。
4、锅中加水放入切好的苹果块,放入冰糖,大火烧开。
5、转小火盖盖煮40分钟关火即可。
6、煮好的糖水苹果,放凉,盛入容器中放入冰箱保存即可。
补充说明:
1、糖水苹果是一种食品。是一种利于生津润肺、清热解毒、止咳化痰的糖水,特别适合在夏天食用。
2、冰糖的营养: 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
3、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒。
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