孕妇多久吃一次燕窝最好

Question

如题所述

Answer 1

孕妇食用燕窝一般每次4克最佳，一个星期食用二到三次，最好是连续食用效果更ok。燕窝的最佳时间是在睡前或者早上空腹食用。
但一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下。

Answer 2

孕妇最好每天坚持吃燕窝，每天吃2-3克即可。
孕妇吃燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。
建议服用燕窝的最佳时间：
早晨空腹食用，隔15分钟再吃早餐。
晚上临睡前30-60分钟空腹食用。

Answer 3

孕妇可以食用燕窝，不仅能够能提供和补充孕产期所需营养物质，而且还能补充胎儿所需之“燕窝酸”，还可以预防妊娠纹的产生，还可以调理身体，补血益气，怀孕三个月后可以开始吃。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用，早晚空腹食用均可。注意加强孕期营养。

Answer 4

我觉得吧，燕窝买到的不一定能保证是真的。上次看说，泰国那边几千刀可以学习如何做假燕窝。多吃点核桃，还有鱼比较好，补充dha啊！另外注意晒太阳多补钙。我孕期就有点缺钙。