考科目三，老是紧张，心里老是紧张该怎么办？？？

Question

考科目三，老是紧张，心里老是紧张该怎么办？？？心里特别紧张，还没开始考就紧张，该咋办。

Answer 1

1、提前温习下平时练习的科目，可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。如果忘记了可以询问同行的其他学员。过一遍流程，会让心里更加安定。

2、听听歌，跟其他学员吹吹牛都是可以的。娱乐可以让人暂时忘记紧张，还能放松心情。

3、向教练询问不确定的地方，以及讨教科目三的技巧。当然跟同行的学员讨论想法，也是很有帮助的，每个人都有独特的经验，汇集到一起就是力量最大化。

扩展资料：

注意事项：

1、方向控制不稳，不能保持车辆直线运动状态，不合格。

2、遇前车制动时不采取减速措施，不合格。

3、超过20秒不通过后视镜观察后方交通情况，扣10分。

4、不了解车辆行驶速度，扣10分。

5、未及时发现路面障碍物，未及时采取减速措施，扣10分。

参考资料来源：百度百科-科目三

Answer 2

其实你多练习一下 不忙着去考试 紧张是正常的 因为你害怕不过关 你练习多了 自己心里有底了 自然就不怎么紧张 其实你按照平时练习去做 就会好很多。

Answer 3

常言道：家中有粮，遇事不慌。训练基础好、考试不紧张。这种实际操作性的学习考试，更主要的是多多训练；所谓熟能生巧，你应该加大练车力度，树立信心，不懈怠，不气馁，稳扎稳打。这样最后一定可以顺利过关拿到驾照。

Answer 4

科目二都过了三有啥的，紧张是正常的，平时考试都过了，这怕啥。每个人放松的方式都不同，可以对着镜子自我暗示。追问

有啥转移注意力的办法没有？

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Answer 5

其实你多练习一下
不忙着去考试
紧张是正常的
因为你害怕不过关
你练习多了
自己心里有底了
自然就不怎么紧张
其实你按照平时练习去做
就会好很多。