第1个回答 2017-09-22
适当运动，保证睡眠。 运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。合理补充以下的食物是很重要的: 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
第2个回答 2017-09-27
1、可服二妙丸、参苓白术丸等去湿健发的中药。
2、头皮指溢洗方。苍耳子30g、苦参15g、王不留行30g、明矾9g。每天1剂,水煎洗头。
3、百部50g,蛇床子、地肤子各30g,每天1剂,水煎后洗发。
4、首乌、女贞子、丹参、补骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周后外擦，每天3次。
注意：中医只针对头发的根，毛囊存在的情况，如果脱发时间比较久，已经有明显的光裸面积，需要及时到毛发医院做毛囊检测再做治疗。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-04-02
这个要分情况，如果脱发是暂时性的，比如说斑秃，可以不用去医院，保证充足的睡眠和正常的精神状态，必要时也可以使用新鲜的生姜切片擦脱发部位的头皮。
如果脱发是永久性质的，比如说脂溢性或者遗传性的，因为已经露出头皮，所以说头发稀疏程度还是较大的，应该先检查毛囊，确定毛囊情况后再去综合或专科的医院诊治。
第4个回答 2017-09-22
成都男人是否喜欢你 6大表现看出来：
1、喜欢给你打电话、发短信
一天之中的任何时候，他都非常乐意打电话、发短信给你。问他有什么事情，他一定会说其实没什么事，然后从“没什么事”的开场白中往其他话题发散，聊天气聊琐事，只是为了听你的声音，透过电波感受和你在一起。
2、留心你氦骸份缴莓剂逢烯抚楼的举动
他会很在意你在微博的一举一动，也很关心你发布在人人的签名状态。你在微博上随手转发的美食、旅游、有趣玩意资讯，他比你更上心地记着，遇到不熟悉的信息或网络用语还会悄悄百度，争取与你之间的共同话题又多一个。
3、向你展示他别人甚少见到的一面
在你面前他变成了健谈活泼的人，不单主动向你介绍他的家庭情况，连他的怪癖也豪不避忌地与你分享。甚至连很少朋友知道的成长秘密，他也乐意让你得知。因为你对他而言是特别的。
4、总是准时赴约
每次约会时他都比你早达到见面地点，从不让你等他，而且衣着得体，整个人的形象比平日耀眼。约会时做足准备，气氛融洽绝对没有冷场。而且每次约会完毕他会兴奋地定下下一次确切的约会时间。
5、尊重你的喜好
当你在他面前兴高采烈地谈论自己爱好时，他会微笑耐心倾听，遇到感兴趣的地方还会热烈地加入讨论。即使你的兴趣是给宠物打扮，他也不会嘲笑你。因为他觉得所有与你在一起谈天说地的时光都是那么难能可贵。
6、忍不住与哥们说起你
如果你和他有共同的朋友，尤其是好哥们，你一定会无意中听到他哥们说“他总是跟我提起你”。因为他实在是太喜欢你了，恨不得让朋友们都知道你的好。这是爱的炫耀啊。