第1个回答 2015-11-23
一般情况下,早晚打坐,早晨5、6点钟最佳,寺院4点半就开始早课,有的僧人会早起一会打坐,或者早课完毕后打坐,可见早上打坐很重要。晚上则随意,基本以8、9点为宜。
但最好根据个人情况来定,前面说的是生活有规律的前提下。如果生活没规律,则不太适宜。比如,晚上加班到2点,5点起来打坐,则不适宜。当然,老修行除外。老修行打坐1小时,胜过睡眠好几个小时。
第2个回答 2018-07-29
若能杜绝影响,如关掉手机,那么子午时(白天12点,阳气最重;晚上24点,阴气最重)是最佳时机;其次是早上6点(生气勃发)。本回答被网友采纳
第3个回答 2008-05-02
从佛典来说是初夜以及深夜。也就是说凌晨1点或者凌晨4点的时候是最好的。原因就是这两个时间,身边会比较清静,也没有什么吵杂的声音。 如果是凌晨4点起床,再加上足够的睡眠,打坐也有助于自己的工作方面。您不妨试试看。
第4个回答 2019-12-20
讲打坐是清晨四五点钟和晚上八九点钟,这个时间是最好的,因为比较安静