吃蔓越莓好吗？

Question

如题所述

Answer 1

蔓越莓含有黄酮醇和原花青素有抗氧化的效果，蔓越莓抗氧化的活性比蓝莓、柑橘效果都好，同时蔓越莓有抑制酪氨酸酶、黑色素细胞活性的功能，所以女性适量的吃蔓越莓有美白，抗衰老的美容功效。

Answer 2

蔓越莓的好处

营养丰富的蔓越莓最常被吹捧为支持尿路健康，但它们以其他方式帮助您的身体。蔓越莓的帮助如下：

① 尿道和膀胱支持：蔓越莓含有丰富的抗氧化剂原花青素，可以改善泌尿系统的健康状况，但专家表示，蔓越莓胶囊对泌尿系统的健康可能比果汁更好。

② 口腔健康： 有益尿道健康的那些原花青素也可能促进牙齿和牙龈健康。

③ 免疫健康：蔓越莓含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，可支持免疫健康，这在一年四季都很重要，尤其是在冬季。

④ 抗氧化功效：蔓越莓的抗氧化功效不仅限于泌尿和免疫健康，还可以对抗自由基，从而具有多种爱好人体的功效。

⑤ 心血管支持：蔓越莓中的抗氧化剂多酚有助于心脏健康。

⑥ 水平衡：蔓越莓可能具有利尿作用，支持体内水平衡。

⑦ 营养支持：蔓越莓富含维生素C，维生素A，维生素K，并且还含有其他营养成分，例如钙，镁，钾和铁。本回答被网友采纳

Answer 3

好啊！蔓越莓是一种营养价值特别好的水果，对人的身体健康有很好的帮助。同时蔓越莓的含的维生素叶绿素花青素等都特别高，能补充人体所需要的微量元素。