出轨老公回归后 我该怎样调整自己

如题所述

(1)你可以跟你老公好好谈谈,向他表明你原谅了他的过去,但是这样的事情不能出现第二次。让他明白如果第二次出现类似的事,你绝不会再原谅他;
(2)了解你老公的心里需求,弄清楚他对你的哪些方面不够满意。从心理学角度讲,老公出轨,很大的一部分原因是他对妻子不满意了,他感觉外面的女性比自己的老婆好。当然了外面的女性比你年轻,这一点你没有办法改变。但是你可以使自己变得漂亮、有气质。婚姻是需要经营的,如果你忙于工作或者把大部分精力放在孩子身上,忽略了老公,他就可能在外面寻求精神寄托;
(3)说服自己接受曾经犯错误的老公,给他机会调整自己。在以后的生活中,不要提他曾经的事情;
(4)不知道你多大年龄,孩子多大。你照顾好孩子的同时,也不要忽略老公的感受。
有问题可以继续讨论,心理咨询师祝你幸福!祝你开心快乐!
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