总是感觉没自信，如何解决啊？很多时候感觉自己特自卑，求解决办法

Question

比如遇到喜欢的女孩不敢大胆追，怕被否定，这事太困扰我了

Answer 1

楼主你这种情况跟我一模一样，特别的自卑，也特别没自信，其实这并没什么，多和朋友在一起跟朋友谈谈自己的苦恼，多和朋友出去玩玩，转转，转移自己的注意力，千万不要一个人，这样会让你越加的自卑，自闭，没有自信，你今年多大了，如果即将踏上社会，或者已踏上社会建议你多看看一些书，口头交际王，20几岁要懂的人情事故，就是关于社交这方面的书籍，我发现我同学兼同事，他现在就经常看，在他的影响下我也看了一点，对于自卑的人还会略带一点羞涩，在说话方式上也要注意不要对自己或别人说否定自己类似的话题，要对自己说我可以，没问题，这些书上也都会说到。现在你最需要的是朋友，多和朋友沟通，多出去转转，反正不要自己一个人，要合群。追问

朋友是有，不过都喜欢呆在家里，也没有什么社会活动，有时候感觉自己特没用，出去转又不知去哪里转转，反正也有孤独的成分吧，

追答

那你没有爱好吗？当年我喜欢打台球就去经常去村上打台球，看别人打，然后主动跟别人搭讪跟不认识的人打打球，现在附近的打球我几乎都认识，要想改变就不要找原因，找借口，自己一个人去市中心转转看看，买点自己喜欢吃的，喜爱的，与外向会玩一点的朋友同事呆一起.

Answer 2

我觉得男生女生都会对自信的人没有抵抗力
自信这个东西是可以后天培养的 或者说自信就是后天形成的
遇到事情要多往好的方面去想 态度积极一些
我有一个锻炼自信很好的办法
有很多人不自信 甚至自卑 当他们说话的时候 就不敢长时间直视对方的眼睛
所以 尝试着在跟别人交谈时 长时间的直视对方眼睛
在外头遇到陌生人与你目光交汇时 不要先闪走目光 看着对方直到他不再看你
尝试在很多人面前讲话 小到通知事情 大到演讲 主持
且自信的人都有一个特点 就是他至少有一个他人不能及的长处
所以应该着重培养自己某一方面 总有对你这一方面着迷的人
你擅长某项他人不擅长的东西 得到的赞许多了 你便会越来越有自信
遇到喜欢的女孩 你也相信你得魅力可以征服她
有自信魅力的男生 女生真的是无法抗拒 只是不要自大就好

祝你快乐！追问

我关键想知道如何培养自己的自信心，那些方面开始循序渐进，确实我很多时候都喜欢把最坏的结果想好，给自己留条退路，很多事情犹豫不觉反复思考，最后基本上都做不成，想改变不知从哪开始，着实郁闷

追答

培养自信心也不是一天就可以成的啊
就像前面我给你说的那些方法 挺有用的 至少对我有用
小事情的话不要犹豫不决的 就做你想做的 而且说做就做
男生一定不能犹犹豫豫 拖拖拉拉 不好
当遇到事情的时候 你就可以把以前的经验拿出来啊
你要对自己说“我要是再不决定 到头来又是什么都没做”
我觉得你现在可以做的就是让自己的生活充满激情和信心
心中要有希望 理想
让自己的每天都过的充实 有意义
像很多男生天天在家打游戏 除了游戏 其他什么都不擅长
有的男生认真学习工作 业余打篮球什么的 有聪明的头脑和好身材
前者在后者面前怎么有自信？你说是不

追问

对，我就是经常犹犹豫豫拖拖拉拉，请问最先可以从哪方面改变自己？

追答

有一个比较自我的作法。。。
就是先多看到自己的长处 肯定自己 当看到别人哪点强的时候 就告诉你自己 你也可以做到 只是你没去做罢了 如果你看到别人的哪个长处是你非常想得到的 那就把它加入你的计划 实施在你每天的生活中 这样你每天都过的有目标 充实 哪有那么多时间去想为什么我那么没自信？
就像网上常说的“迷茫个鬼 忧伤个死啊”‘ 哈哈
我觉得你现在最大的问题 就是你有好多好多事想做 好多好多事没有完成
可是你天天都坐那想“为什么我做不到？为什么对我来说这么难？万一失败了我该怎么办？”
你还没做呢怎么知道做不成？
而且不要太过在意别人的眼光
说实在的 除非你是个非常具有影响力的人 要不是 那你得一举一动不会得到他人的注目的
所以 做你想做的事 不要再犹豫了 不要再懒惰了
再这么磨磨唧唧 一辈子一晃眼就过去了
迈出第一步总是难的 但也不是痛苦的
迈出去 你就走向光明了
像我妈妈经常要我提醒自己的话
她说 很多时候 人总是要逼自己一把的 不想做别人看不起的人 就得做出点别人能看的起的事！

追问

很有感触，非常有感触，还有一个问题，就是我很多时候考虑很久决定的事，也许在开始做事会被自己推翻而得不到实施，就像现在看了你的回答，现在我真是自信心十足，但是该做事的时候恐怕又没有自信了，如何让我这份自信能保存长久一点啊？确实该逼自己一把了，我还有好多好多人生大事没有做

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Answer 3

不用担心。这也只是因为你的自闭，时间长了会成习惯。而那个男生也只是恰巧走入了你的心里，而当他有一天不再与你亲近的时候，你就会觉得失去了什么，这也是缘于你过于自闭。当然，你要是在开朗些，你的朋友或许会越来越多。而你现在这种情况就像是甲对乙非常好，每天吃早饭的时候豆浆鸡蛋给乙，乙非常喜欢吃鸡蛋，刚开始还觉得有一点羞涩，后来慢慢地一天一天习惯了，而突然有一天，甲没有给乙却给了丙，乙就会觉得非常生气。而转过头来想一想，鸡蛋本来就是甲的，他没有义务给自己，他想要给谁就给谁。
同样的，你的心情真是这样。你如果多交一些朋友的话，那么你不会不知所措，你又不开心的时候，那个男生同样有不开心的时候，你可以选择悄悄地关心他，也可以选择鼓起勇气问个清楚，再或者等着乌云转晴的那一天。
朋友，敞开心扉放开心去交朋友吧。这是对你的建议。祝你幸福，望采纳

Answer 4

人活着，就是践行生命的意义，不管自己的人生如何不好，都要勇敢的去面对。朋友，我曾经也如此过一段很长时间，在那时我总想自己为什么会这样，是自己生来就没有生活在人群中，没有去适应这个社会？还是自己生来就注定就是了这样一个失败的人？我总想去克服这些不必要的烦恼，可是每当面对一个人，甚至是远的亲人（同龄），之间对那些好的，认为比自己好的，总会绷紧神经，动作不利索，过后就开始自卑起来，觉得自己一无是处，思想总是往哪想着，在后来每次与人交谈，别人高兴我伤心，别人要是表现出好的事物来，自己就黯然。最后就是转化成一种跌宕 起伏的微妙恐惧，就是害怕别人说不好，总在意别人说的什么嘲讽之类的，跟着那时的那种恶毒的眼神神态，总是历历在目，也不知为什么为这种小事而如此伤神，每当在那时候 我就想要从思想和环境进行改变自己的生活，在那时要把心放下，把思想放下，把世界放下，佛曰‘放下即是解脱。想着自己就是一个灵魂，是一独一无二的个体，现在是法制社会，别人不会把自己怎么办，自己没理由为别人的小事情而总是放不下，自己有自己的生活，还有更多有意义的事情要去做。朋友，照着镜子，想想自己在自卑什么，为什么自卑 呢，相比其他的事，这有比必要吗。很多事情都是自己的思想决定的，但环境也是促进作用，在人群中社交，与别人交谈，多参加一些活动，虽然在这其中会遇到自己的老毛病犯了，也不要紧，如上所述，思想与环境同在，在生活中要做好，看看书，听听音乐，运动运动等等，熏陶自己。可以是转化另一种想法，再转移注意力，后要有一些自己所爱的事情，转移注意力就可以力了。可以说在遇到这中事情之后能克服掉，就是一个灵魂的不断完善，是一个新生活的开始，朋友，人事在天，一切都要靠自己，在此之后，才会发现生活是如此美好，才能在生活中活出自己。

Answer 5

我觉得男孩和女孩将有信心没有阻力
相信这个东西可以培育或获得自信
遇到的事情，想到的最好的方面，态度要积极
我有一个锻炼，
信心的好方法，有很多人不自信，甚至自卑，他们说话时不敢直接长期看对方的眼睛
所以要尽量直入你的眼睛跟其他长期
在外面遇到陌生人，你的眼睛看着对方有眼神不要走之前闪烁，直到他再也看不到你
尝试了很多小的人说话前要注意的事情大到语音主持的
信心，他至少有一个人有一个特点，不能和优势
重点培养某一方面的总迷上了这方面
得到赞美你“重新在其他不擅长的东西，你会变得越来越自信
遇到像你这样的女孩认为自己有魅力征服她的自信魅力
男孩和女孩真的可以无法抗拒，不要太嚣张了像

我祝你幸福！