海拔（Elevation），是指地面某个地点高出海平面的垂直距离。是某地与海平面的高度差，通常以平均海平面做标准来计算。海拔的起点叫海拔零点或水准零点，是某一滨海地点的平均海水面。它是根据当地测潮站的多年记录，把海水面的位置加以平均而得出的。
划分标准：
1、高海拔：1500-3500米，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；
2、超高海拔：3500-5500米，在这个高度，个体的差异决定能否适应；
3、极高海拔：5500米以上，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。
从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。
扩展资料
高海拔对人类的影响是相当大的。
其主要作用于人体血液中红血球内的血红素与氧气的亲密度上，当人体处于海拔约2,100米左右，血红素与氧气的亲密度出现的氧化血红蛋白的型成比例暴跌，可以理解为血红素将不在能有效吸引及输送氧气去到身体各处在同一氧气的百分比下，更别提高海拔出现空气稀薄等情况。
不过身体是有两套应急的反应针对这样的高度产生的血氧作用，分为短期及长期适应反应去捕偿身体的缺氧情况。
运动员通过这样的适应反应去增加他们的表现，又称为高原训练，就是利用高原海拔的情况多点刺激血液带氧的比例，使其回平地比赛时血液有更多的氧气，这是和打血入身体相同的合理作弊方法。
但凡事也有极限，一般登山者当高度达到海拔约8,000米时，即达到所谓的“致命区”（deathzone）。在这样的高度里，一般人的身体无法进行代谢，只有少数专业极限运动员是例外。
参考资料来源：百度百科-海拔
海拔是指地面某个地点高出海平面的垂直距离。网络上，海拔一词也经常被用为一个人身高的代指。
地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。
它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。而相对高度是两点之间相比较产生的海拔高度之差。但海面潮起潮落，大浪小浪不停，可以说没有一刻风平浪静的时候，而且每月每日涨潮与落潮的海面高度也是有明显差别的。
因此，人们就想到只能用一个确定的平均海水面来作为海拔的起算面。海拔也就定义为高出或者低于平均海水面的高度。这就是通常人们所说的高程或绝对高程。由于地球内部质量的不均一，地球表面各点的重力线方向并非都指向球心一点。这样就使处处和重力线方向相垂直的大地水准面，形成一个不规则的曲面。因而世界各国有各自确立的平均海平面，即大地水准面。
专业地说：地理学意义上的海拔是指地面某个地点或者地理事物高出或者低于海平面的垂直距离，是海拔高度的简称。它与相对高度相对，计算海拔的参考基点是确认一个共同认可的海平面进行测算。这个海平面相当于标尺中的0刻度。因此，海拔高度又称之为绝对高度或者绝对高程。本回答被提问者采纳
海拔高度也称绝对高度，是表示地面某个地点高出海平面的垂直距离。海拔的起点叫海拔零点或水准零点是某一滨海地点的平均海水面。它是根据当地测潮站的多年记录，把海水面的位置加以平均而得出的。