总觉得别人的一句话或一个眼神，一个表情，一个动作是讨厌我，厌恶我

，或瞧不起我……我感到很厌烦，我难过……我不敢和人交往，不敢见到人……心里难受……

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推荐答案 2016-05-03

你这是极度不自信的表现，不敢尝试与他人交往，害怕自己说错话和做错事情引他人嘲笑，其实这些都是你的自我设限，在还没有做的时候就在心里想出最坏的后果，不知道你有没有向人问过路啊，他们会骂你，甚至打你吗？答案是不会的，突破自我限制，不要在活在自己的小世界了。。。

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第1个回答 2016-05-03

您很明显就是敏感度过高，自信心不足，所以导致您是厌倦社交的，要改变这样的状态才可以追问

那我该怎么提高自信呢？我自卑的要死，每天都不敢出门，情绪低落，憎恨死自己了

那我该怎么提高自信呢？我自卑的要死，每天都不敢出门，情绪低落，憎恨死自己了

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总觉得别人的一句话或一个眼神,一个表情,一个动作是讨厌我,厌恶我答：你这是极度不自信的表现，不敢尝试与他人交往，害怕自己说错话和做错事情引他人嘲笑，其实这些都是你的自我设限，在还没有做的时候就在心里想出最坏的后果，不知道你有没有向人问过路啊，他们会骂你，甚至打你吗？答案是不会的，突破自我限制，不要在活在自己的小世界了。。。

总是因为别人的一句话或者一个眼神甚至一个表情而影响到自己?我是不...答：这很正常，没什么大不了的，适当转移注意力，给自己鼓励，说自己是优秀的，走自己的路让别人去说吧，你不可能让每一个人都对你满意，不要过于强求。

...时,别人的一个表情一个眼神一句话都能让我觉得对方有点不高兴了...答：社交恐惧症╮(╯▽╰)╭其实你现在的想法就是你太在意周围的人和环境了，人这种东西，还是得为自己而活，老想着别人，自己都活的纠结，活的不开心。

我经常会被别人的一个表情或者一句话,一个动作影响难受一整天,哪怕是...答：这个不是成不成熟的问题，是太过自卑，太过在意他人的看法了。不够自信的人容易因为别人一句话，就否定自己，这是非常不应该的，因为你到底有多好，到底有多努力，只有你自己知道，而别人对你的评价大多都只是根据你的外在表现而衍生的主观的臆断。其实人家的一个表情一句话不见得是针对你的，我觉得...

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