为什么短跑运动员要下蹲起跑?

如题所述

短跑运动员先蹲下来再起跑和弹簧压缩的道理其实是一样的。由于短跑比赛竞争比较激烈,分秒必争,如果起跑时慢了一步,再追就已经迟了。所以运动员在起跑前先蹲好,听到发令枪声后再猛地起跑, 肌肉会产生一股强大的爆发力,像弹簧一样,能使运动员以最快的速度冲出去。因此短跑运动员在起跑时采取下蹲姿式很必要
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第1个回答  2013-02-08
因为蹲踞式起跑是比较合理的,能够使运动员在最短时间内加速到最高速度。蹲踞式起跑已经成为100米起跑的技术动作,它并不像看到的那样简单登上起跑器就会的,起跑也是需要训练的。
第2个回答  2013-03-02
短跑运动员先蹲下来再起跑和弹簧压缩的道理其实是一样的。由于短跑比赛竞争比较激烈,分秒必争,如果起跑时慢了一步,再追就已经迟了。所以运动员在起跑前先蹲好,
听到发令枪声后再猛地起跑, 肌肉会产生一股强大的爆发力,像弹簧一样,能使运动员以最快的速度冲出去。因此短跑运动员在起跑时采取下蹲姿式很必要
第3个回答  2013-02-21
运动员蹲下,脚蹬助跑器,在教练吹哨时,膝盖离地,臀部向上抬,枪响时,要用脚用力蹬助跑器,可以帮助运动员在瞬间获得极高的加速度。(短跑时要用你的爆发力,而长跑要用你的耐力)
第4个回答  2013-02-08
蹲踞式起跑是慢跑的起跑方式,它可以把运动员全身的力量瞬间爆发出来,就是爆发力,就像一个弹簧,压下去后,弹起来更有劲。这是专门训练爆发力的。