保护眼睛，缓解疲劳，你需要这样做

Question

如题所述

Answer 1

眼睛是我们心灵的窗户，用心呵护，才能让视野更清晰、生活更美好。以下是几种缓解视疲劳的方法，希望对你有所帮助。
👀眼保健操
每天坚持做眼保健操，给眼部来个舒适的按摩，放松紧绷的肌肉，减轻视疲劳感。
🌡️散瞳治疗
在医生的指导下，选择适合的药物治疗，如每日散瞳治疗，为双眼带来舒适。
📱电子产品
减少与电子产品的亲密接触，特别是手机和电脑，降低光色对眼睛的刺激。
👀用眼距离
保持适当的用眼距离，避免长时间近距离用眼，让眼睛得到充分的休息。