男女体重身高标准表格

Question

如题所述

Answer 1

体重与身高是评估健康的重要指标，男女在这方面的标准有所不同。以下是根据性别划分的体重身高标准表格：
男性体重身高标准：
- 身高 4' 11" (150cm)：体重 95-123lbs (43-55kg)
- 身高 5' (152cm)：体重 100-131lbs (45-59kg)
- 身高 5' 1" (155cm)：体重 105-136lbs (47-61kg)
- 身高 5' 2" (157cm)：体重 108-140lbs (49-63kg)
- 身高 5' 3" (160cm)：体重 112-145lbs (51-65kg)
- 身高 5' 4" (163cm)：体重 115-149lbs (52-67kg)
- 身高 5' 5" (165cm)：体重 118-154lbs (53-69kg)
- 身高 5' 6" (168cm)：体重 122-159lbs (55-72kg)
- 身高 5' 7" (170cm)：体重 125-163lbs (56-74kg)
- 身高 5' 8" (173cm)：体重 129-168lbs (58-76kg)
- 身高 5' 9" (175cm)：体重 132-173lbs (59-78kg)
- 身高 5' 10" (178cm)：体重 136-178lbs (61-80kg)
- 身高 5' 11" (180cm)：体重 140-183lbs (63-82kg)
- 身高 6' (183cm)：体重 144-188lbs (65-85kg)
女性体重身高标准：
- 身高 5' 2" (157cm)：体重 128-134lbs (58-61kg)
- 身高 5' 3" (160cm)：体重 130-137lbs (59-62kg)
- 身高 5' 4" (163cm)：体重 132-141lbs (60-64kg)
- 身高 5' 5" (165cm)：体重 134-145lbs (61-66kg)
- 身高 5' 6" (168cm)：体重 136-149lbs (62-68kg)
- 身高 5' 7" (170cm)：体重 138-153lbs (63-70kg)
- 身高 5' 8" (173cm)：体重 141-157lbs (64-71kg)
- 身高 5' 9" (175cm)：体重 144-160lbs (65-73kg)
- 身高 5' 10" (178cm)：体重 148-164lbs (67-75kg)
- 身高 5' 11" (180cm)：体重 151-168lbs (68-76kg)
- 身高 6' (183cm)：体重 155-173lbs (70-78kg)
- 身高 6' 1" (185cm)：体重 158-177lbs (71-80kg)
- 身高 6' 2" (188cm)：体重 162-181lbs (73-82kg)
- 身高 6' 3" (190cm)：体重 165-186lbs (75-84kg)
- 身高 6' 4" (193cm)：体重 169-191lbs (77-87kg)
请注意，这些数据只是一般性的指导标准，并非所有个体都适用。制定饮食和健身计划时，应考虑个人具体情况。同时，运动时应根据自身体质和能力调整运动强度和类型，以获得更好的健康效果。