吉他调音调至降B调的方法如下：
首先，我们需要理解吉他的标准调音是EADGBE，即从低音弦到高音弦依次为E、A、D、G、B、E。要将吉他调至降B调，我们需要将所有弦的音高降低一个全音（两个半音）。
具体步骤如下：
1. 使用调音器或音叉定准一个标准音（如E音），以此为参考调整其它弦的音高。如果没有调音器或音叉，也可以通过手机应用程序或在线调音工具进行调音。
2. 调整所有弦的音高，使它们比标准音低一个全音。例如，标准音的E弦应该调整为降E，A弦应该调整为降A，以此类推。
3. 调整音高时，需要注意保持琴弦的张力均匀，不要过度紧绷或松弛，以免影响吉他的音色和演奏性能。
在调整吉他弦的音高时，还需要注意使用正确的调音方法，避免损坏琴弦或吉他。同时，定期更换磨损的琴弦并保持吉他的清洁和维护，也是保证吉他音色和演奏性能的重要因素。
总之，要将吉他调至降B调，需要将所有弦的音高降低一个全音，使用正确的调音方法，并注意保持琴弦的张力均匀和吉他的维护。