网聊被录视频了的解决办法为报警。
视频被别人录屏，如果涉及隐私的话可以和对方协商解决，如果协商不了就应该报警，通过法律保护自己。跟别人网聊被录视频威胁，可以报警处理，公安机关收到报案材料后，应当迅速进行审查，发现涉嫌构成敲诈勒索罪的，处以刑事处罚。发现不构成犯罪的，处以治安处罚。
自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。隐私是自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。任何人都不可在网聊时录制视频威胁他人。
网聊的注意事项
1、保持平等尊重
网络交流最重要的是尊重对方，不能有主观观点，只能做出客观的态度，表达出个人观点，以免冒犯他人。
2、保护个人隐私
在网络交流中，要特别注意不要泄露家庭或个人隐私，否则可能会引起安全隐患，出现一些意想不到的后果。
3、注意控制言语
字句要能够准确表达自己的思想，不要用过激的言辞来冒犯别人，避免言论带有歧视色彩或具有危害性地带有政治色彩，否则可能会引起分歧和无意义的争论。
4、维护正常网络生活
一定要保护网络的正常秩序，不要以言语或者行为破坏网络的生态，也要做好虚拟现实的界限，不可把虚拟与现实混淆，给自己带来非法得到便利。
以上内容参考：百度百科-中华人民共和国民法典
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