怀孕四个月的准妈妈们，来一碗热腾腾的小米粥吧！

Question

如题所述

Answer 1

小米粥是一款谷物佳品，富含多种维生素、微量元素和叶酸，不仅养胃易消化，更能为母婴提供充足的营养，助力胎儿健康成长。对于四个月大的宝宝，我们建议在6-7个月时再添加辅食。让我们一起走进小米粥的烹饪世界，学习如何炖出浓稠香滑的小米粥。
🌾选择新鲜小米
将小米清洗两遍，轻轻淘洗以保留营养。选择新鲜的小米，能够保证小米粥的口感和营养。
💦控制水温
大火烧开水，上汽后倒入小米，搅拌均匀。煮粥时要控制水温，避免煮干或煮糊。
🥣一次加足水
一次加足水，避免多次加水影响口感。浸泡小米半小时，这样能缩短煮粥时间，还能让小米更易出油。
🔥耐心慢炖
转小火慢煮，直至小米粥变得浓稠。耐心慢炖，能够让小米粥更加香滑可口。