自信的女生是怎样的？

Question

如题所述

Answer 1

自信就是对自己能力、非能力、潜能力，发自内心的肯定与信任，想让自己变自信就要自己相信自己，通过清晰认知，发挥优势，自我暗示，保持专注，改变肢体，勤于行动，一系列自我改变可以让自己变得自信。
1、清晰认知
清晰知道自己的能力、非能力和潜能力。当对三方面的自信清晰认知到位时，自信会油然而生。
当一个人接受自己优势和劣势，还有拼死一搏的勇气，遇事能保持那种清醒、睿智和冷静，这就是一种自信的象征。
2、发挥优势
把优势发挥到极致。你要深刻地理解一个观点：一个人之所以很成功，往往是因为他极大地发挥了自己的优势，而不是不断地弥补自己的劣势。
一定要培养自己的一技之长。俗话说：“一招鲜，吃遍天。”就像体型不占优势的鳄鱼只要在水中就可以干掉一头过河的狮子，在自己擅长的领域，才会更有胜算的把握。
3、自我暗示
每个人也都有自己引以为傲的东西，比如一张非常美丽自信的照片、一个有意义的获奖等，只要找到其中的价值和意义，不断暗示自己的领先优势、甚至把某些自豪的纪念物随身携带，都可以随时起到自我激励的效果。
4、保持专注
一次只做一件事。在你专注一件事时，才不会受到干扰，才会提高效率和成功率。
不自信往往来自于太多的干扰，当私心杂念太多的时候，往往容易让人患得患失，变得不够从容。从竞技比赛中，你可以看到，到最后，拼的就是心理素质。
5、改变肢体
表情动作要自信，内外一致相互作用。心理和肢体表情是是相互影响的。而借助改变肢体与表情，可以改变人的心理状态。
表现得自信，往往会让你找到自信的感觉。就像昂首挺胸加快走路的步伐、爽朗真诚的大笑、坚定有力的语气、自信尖塔式手势、真性情的挥舞或呐喊等，往往都会加持你的自信。
6、勤于行动
在正确的方向重复行动，促成良好的习惯。一个人最怕“方向不对努力白费”，但如果明确了方向，找到了方法，那么接下来，“跑起来”的状态、加速的过程往往就会让你忘掉其他的干扰，增强一个人的自信。
所以，先让自己忙起来，忙到没时间去不自信。当你走出自己的舒适区，沿着全新的正确的方向不断地重复行动，不断总结改进，终有一天，你会发现一个完全不一样的自己。
习惯就是不断重复而变得简单的行动，重复有意义的行动以养成好的习惯，当优秀的习惯融入到骨子里，成为你生命的一部分，你必将从优秀走向卓越，这也可谓是巅峰自信了。