四姑娘山景区包括双桥沟、长坪沟、海子沟这三条沟，其中最值得去的，就是长坪沟。
长坪沟，古战场遗址，四姑娘山沟之一。长坪沟全长29公里，面积约100平方公里。山谷长而平缓，四姑娘山位于沟内16公里处。有柏树幽道、喇嘛庙、干涸的海子和数十米高的瀑布，还有一种奇特的石景。春天，山花和油菜花一起开放；秋天，红桦树和红枫树竞争。历经沧桑的柏树青松郁郁葱葱，瀑布流泉在茂密的森林中嘎嘎作响，古驿道在浩瀚的森林中穿梭延伸。只有一部分沟渠可以通车，其余大部分只能步行或骑马。后经昌平沟可直达四姑娘山下，也可绕过四姑娘山经碧鹏沟经澧县。