您可以按照以下步骤为Windows操作系统设置自动息屏：
打开“控制面板”：单击电脑桌面左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。
进入“硬件和声音”选项：在控制面板窗口中，单击“硬件和声音”选项。
进入“电源选项”：在“硬件和声音”窗口中，单击“电源选项”链接。
更改电源计划设置：在“电源选项”窗口中，找到当前使用的电源计划，并单击其右侧的“更改计划设置”链接。
设置自动息屏时间：在“更改计划设置”窗口中，找到“关闭显示器”和“进入睡眠状态”选项，并根据需要设置合适的时间。例如，“关闭显示器”设置为5分钟，则电脑连续5分钟没有操作时将自动息屏。
保存更改：设置完成后，单击窗口下方的“保存更改”按钮。
完成以上步骤后，您的Windows操作系统将根据您所设置的时间自动关闭显示器并进入休眠状态。如果您需要取消自动息屏功能，可以返回“电源选项”窗口并将“关闭显示器”和“进入睡眠状态”设置为从不。
1. 打开"控制面板"：点击任务栏上的"开始"按钮，然后选择"控制面板"。
2. 进入"电源选项"：在控制面板中，选择"硬件和声音"，然后选择"电源选项"。
3. 调整电源计划：在电源选项窗口中，你会看到已选中的电源计划。点击所选的电源计划旁边的"更改计划设置"。
4. 设置屏幕关闭时间：在计划设置窗口中，你可以设置计算机进入待机状态和屏幕关闭的时间。在"调整计算机睡眠时间"下方，你可以选择屏幕关闭的时间间隔，包括"从不"、"1 分钟"、"2 分钟"等选项。选择你希望的时间间隔，然后点击"保存更改"。
1. 进入"系统偏好设置"：点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择"系统偏好设置"。
2. 打开"节能"选项：在系统偏好设置中，选择"节能"。
3. 设置显示器休眠时间：在节能选项卡中，你会看到"显示器"选项。在该选项下方的"休眠"滑块上，你可以调整显示器进入休眠状态的时间间隔。滑动滑块选择你希望的时间间隔。
4. 关闭节能选项：关闭系统偏好设置窗口。