抑郁早期征兆

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症早期征兆

失眠、早醒

临床上约50%的抑郁症首发症状为失眠。据统计，失眠患者抑郁症发病率比非失眠患

者高3～4倍，长期失眠的人85%伴有焦虑、抑郁等心理问题。并且绝太多数的抑郁症患者都伴有失眠。失眠，多梦，早醒等睡眠间题无形中成了抑郁情绪的“加选器”一一睡得不好，越容易抑郁，越抑郁，更难睡得好。

犯懒、乏力

“什么事情都没有做，却感觉到很累。”“觉得任何事情都很没意思，不想动”与普通的犯懒不同，抑郁症患者心理一直处于高度紧张的状态，想得越多人越会感到郁闷烦躁，消极不安。

这种“我好累呀”的精神困扰还会进一步影响身体，使人出现身心惧疲的乏力感，变得越

发没有活力。

轻生厌世

这是非常典型的抑郁症表现之一，随着病情的发展，抑郁症患者是很容易出现轻生厌世的念头和行为表现的。所以。当出现了抑郁症早期表现的时候，大家就应该对自己的异常引起重视并且及时地进行控制和改善。

消极悲观

抑郁症早期总是认为自己什么优点都没有，对自己的能力毫无自信。患者总是动不动就流

眼泪，对生活失去信心。遇到一些小事就觉得非常的悲观和消极，非常自卑。

自责后悔

一个人善于反思，是美德。但如果他总是自责，总是后悔自己没有做好任何一件事。就有

点病态。长期下去，对自己的精神而言只有负担，没有任何好处。