怎么辨别维生素e的真伪？如何挑选正品维生素E

Question

如题所述

Answer 1

维生素E是一个很好的保健品，它可以帮助身体完成各种代谢任务，尤其在美容抗衰老这些方面，深受广大女性朋友的喜爱，但是，市场上维生素E品牌比较多，并且商品的质量良莠不齐，那么，怎么辨别维生素e的真伪？如何挑选正品维生素E。
1、分辨维生素E真假
维生素E是一组脂溶性维生素，都有抗氧化功能，为动物正常生长和生育所必需。怎么辨别维生素e的真伪?真药才可以保证药的最大的疗效.
1.看“保健功能”标识
如果你出于美颜保养的目的购买天然维生素E，就一定要注意产品包装上标注的“保健功能”项。d-α-生育酚含量低或活性低的，一般只能标注“补充维生素E“，只有功效成分含量和活性达到相应的功能指标，并经过功能实验测试确认的，才有资格标注“美容祛斑、延缓衰老”之类的保健功能。
1.认准国药准字
每种药品都有自己的国药准字号，一个专属自己的“身份证”。国药准字号”也叫“批准文号”。一药一号是药品身份的证明，是药品生产合法性的标志，是识别真假药的重要依据。所以消费者在买安神丸时，要认准安神丸的国药准字号，从药品批准文号去辨别药品真伪，可以到网上查询药品的真假。
3.当标注功效成分不明时要当心
根据食品药品监督管理局的规定，营养素补充剂一定要明确标注功效成分及其含量。如果你看到有的维生素E产品在标签中没有标注功效成分，或者只是含混地标注，比如≥多少，而不是具体含量，这时你就该当心了。
2、维生素E适用人群
维生素e并没有明确规定年龄限制，维生素e是适合大部分人服用的，没有分年龄段的，因为不同年龄段的人需要的维生素的剂量也是不同的，而维生素e吃得过量具有一定的危害，建议在专业医生或营养师的指导下服用。
无病最好不要乱吃维生素e，长期过量服用会造成头痛头晕、恶心呕吐、性功能障碍、免疫功能下降、低血糖、血栓静脉炎、妇女可引起月经量过多或闭经等。
建议成年之后服用较好，常用口服量应为每次10-100毫克，每日1-3次。
年龄小的话以饮食调理为主，不适合在这个时段通过药物性的补充维生素E，可以从饮食中摄取含维生素e的食物。
例如：胡麻油、植物油、大豆、羊肝、花生、胡桃、松子仁、腐竹、桑椹、绿叶蔬菜、谷类制品等。
维生素e适合什么人群吃
青年女性服用维生素e
好处：抗氧化，延缓衰老，抑制黑色素，抗皱养颜，保护皮肤，减少紫外线、污染物等对皮肤的损伤。
中老年人服用维生素e
好处：延缓衰老，抑制老年斑，年轻血管，保护心脑血管，提高免疫力，防癌抗癌，降低癌症发病率，辅助治疗更年期综合症。吸烟者服用维生素e保护肺脏，减少烟中有害物质对肺的损伤。
青少年服用维生素e
好处：保护皮肤，减少紫外线、臭氧和化学污染所造成的伤害，预防近视，改善营养不良，促进生长发育。
衰退性疾病患者服用维生素e
好处：预防和辅助治疗冠心病、糖尿病并发症、老年性痴呆、白内障等。
生殖疾病患者服用维生素e
好处：保护生殖健康，促进性激素分泌，促进孕期保健，治疗习惯性流产，治疗不孕不育和男性不育等。
皮肤疾病患者服用维生素e
好处：淡化痘印、黄褐斑、色素斑、老年斑，抑制黑色素，滋润皮肤，治疗急性皮肤晒伤，辅助治疗皮肤灼伤或发炎。
肝胆疾病患者服用维生素e
好处：辅助治疗慢性肝炎、肝硬化等。
肿瘤疾病患者服用维生素e
好处：减轻放疗、化疗引起的副作用，如：黏膜溃疡、心脏毒性等。

Answer 2

维生素E是一种重要的营养物质，它对人体的健康起到了关键作用。市场上存在着许多伪劣的维生素E产品，给消费者的选择带来了困扰。我们应该如何辨别维生素E的真伪？如何挑选正品维生素E呢？
我们可以通过查看产品标签来判断维生素E的真实性。正品维生素E的包装标签通常会标明成分、产地、生产日期等详细信息，并且有专业机构的认证标志。而伪劣产品往往标识模糊，甚至没有相关认证信息。因此，在购买时，我们应该仔细查看产品包装，并对比多个品牌的标签，选择那些信息齐全、认证明确的产品。
可以通过外观和气味来判断维生素E的真伪。正品维生素E通常呈现出淡黄色或透明色的液体或胶囊形式，而伪劣产品往往颜色较深或不均匀。正品维生素E具有淡淡的特殊味道，而伪劣产品则往往有异味或没有味道。因此，在购买时，我们可以通过观察颜色和闻气味来初步判断维生素E的真伪。
正品维生素E的质地也是判断其真伪的重要指标。正品维生素E通常具有较为稳定的质地，不易变质或出现结块现象。而伪劣产品往往质地极不稳定，可能会出现沉淀、浑浊等现象。所以，在购买时，我们可以摇晃产品容器或打开胶囊，观察维生素E的质地是否正常，是否有异常现象。
维生素E的价格也可以作为判断其真伪的参考依据。正品维生素E通常具有一定的市场价值和成本，价格相对稳定。而伪劣产品往往以低廉的价格吸引消费者，甚至远低于市场价值。因此，在购买时，我们应该保持理性思考，警惕过低价格的产品，并选择有一定知名度和信誉度的品牌。
如果还存在疑虑，我们可以咨询专业医生或药师的意见。他们拥有丰富的医学知识和经验，可以为我们提供专业的建议和指导。他们可以根据我们的个人情况和需求，给予针对性的购买建议，帮助我们选择适合的维生素E产品。
辨别维生素E的真伪并不是一件难事，只要我们留意产品标签、外观、气味、质地和价格等方面的信息，并咨询专业人士的建议，就能够较为准确地挑选正品维生素E。我们也要保持理性消费的态度，选择那些经过认证、有信誉度的品牌，才能确保维生素E对我们身体健康的有效补充。