å¾å¤å¥³æ§é½æ³è¦ç¾ç½ï¼æäºç¾ç½çæ¹æ³è§ææ¯è¾æ
¢ï¼æäºäººæ³è¦æ´å¿«çç¾ç½ï¼ä¼éæ©æç¾ç½éï¼æ¯è¾æ¹ä¾¿å¿«éï¼ä¸è¿æå®ä¹åä¹æ¯éè¦ä¸æ®µæ¶é´æè½çå°æ´ææ¾çææçï¼é£ä¹æå®ç¾ç½éå¤ä¹
è§æï¼ç¾ç½éå¤ä¹
æä¸æ¬¡åéï¼ä¸é¢ä¸ºå¤§å®¶ä»ç»ã
1ãæå®ç¾ç½éå¤ä¹
è§æ
æç¾ç½éåæå¿«24å°æ¶å¯ä»¥å½±åä½å
é»è²ç´ ç代谢活å¨ãä¸å¨åå°±ææ¾ççæ¹åï¼æ³¨å°ç¾ç½é10天达å°ææ¾çç¾ç½ææãæç¾ç½éå¨4å¨çæ¶é´è½ä»¤ä¸ä¸ªæé»ãç²ç³çç®è¤è¿
éå¢ç½ï¼è³å¤6å¨æ¶é´ï¼ç®è¤ç±é»é»åæç½çï¼åç±ç¾ç½è¾¾å°ä¸ä¸ªå«©ç½ç»è
»çææã
ç¾ç½éç¾ç½ææç»´ææ¶é´ä¸æ¯ä¸ªäººçå
·ä½æ
åµæå
³ï¼å 人èå¼ãæ¯ä¸ªäººçç®è¤æ
åµæ¯ä¸ä¸æ ·çï¼æç人维æçæ¶é´ä¼é¿ä¸äºï¼æç人ä¼ç¸å¯¹ççä¸äºãå½ç¶ï¼è¿ä¸å¹³æ¶çç®è¤æ¤çåä¿å
»æå
³ãå¦æä¿å
»åç好ï¼ç»´æçæ¶é´ä¼æ´é¿ä¸äºã
2ãç¾ç½éå¤ä¹
æä¸æ¬¡åé
æç¾ç½éé´éæ¶é´ï¼ä¸è¬æ
åµä¸å»ºè®®ä¸ä¸ªæå·¦å³æ³¨å°ä¸æ¬¡ï¼ç¾ç½éçææä¸æ¯æ°¸ä¹
æ§çï¼ä¸è¬åªè½ç»´æ1-2å¹´ãæ以ç¾ç½éæ¯å¿
é¡»æç»æçãå次ä¸ä¸ªçç¨ï¼ä¸ä¸ªçç¨ç»æåï¼å¦æéè¦ç¬¬äºä¸ªçç¨åéè¦é´é5天åè¿è¡ç¬¬2个çç¨ã
3ãç¾ç½éçå¯ä½ç¨
é常ä¸æ¬¡æ½æçæ¶é´æ¯ååå°å
ååéä¸çãä¸è¬æ¥è¯´ï¼ä¸åç人ï¼æ²»çç次æ°ä¹æ¯ä¸åçï¼ç¾ç½éå¤ä¹
æä¸æ¬¡ä¹æ¯ä¸ä¸æ ·çï¼ç¾ç½éç¾ç½æ ä»»ä½ç¹æ®å¯ä½ç¨ï¼é¤éä¼å¯¹è¯ç©è¿æçç¹æ®ä½è´¨ï¼é¿ææ²»çç»ä¸ä¼æ伤è伤è¾ççèãï¼ç±äºæç¾ç½é大é½æ¯éè¿éèç»è¯çï¼æ以女æ§æå们ï¼è¯·è®°å¾è¦å¨å»çççæ¤ä¸æ¥å注å°ï¼ä»¥å
åä¸å®å
¨éæ£ï¼æ害èªèº«çå©çã
4ãç¾ç½éçç¾ç½åç
ä¸æ¹äººå¤§å¤ç®è¤æåï¼äºæ¯ç½æäºå¾å¤äººç追æ±ãä½æ¯ï¼åç½å´æ¯ä¸ä»¶é常å°é¾çäºæ
ãä¸ç®¡æ¯åè¬èæ°´æè¿æ¯æ¶æ¹æ¤è¤åï¼é½æ¯æ¶æçå¾®ãæ以就æå¾å¤äººéæ©äºç¾ç½éè¿ä¸ªæ¹æ³ãç¾ç½é并ä¸æ¯å¾ç®è¤ä¸æçéï¼èæ¯æä¸äºåè½»è²ç´ çè¯ç©æ··åå¨ä¸èµ·éè¿éèè¾æ¶²è¾å
¥ä½å
ã
è¿äºè¯ç©ç主è¦æåæ¯è°·è±çè½ãæ°¨ç²ç¯é
¸åç»´ä»å½Cãè°·è±çè½çä½ç¨æ¯åè½»è¤è²ï¼æ°¨ç²ç¯é
¸å¯ä»¥åå°é»è²ç´ çå½¢æï¼ç»´ä»å½Cå¯ä»¥æ¸
é¤ç®è¤çèªç±åºï¼é´æ¥çç¾ç½ãç¾ç½é并ä¸æ¯æä¸æ¬¡å°±å®ãç¾ç½éæ¯æ ¹æ®çç¨æ¥æçï¼3-5天ä¸éï¼è¿ç»æ6次ï¼å·®ä¸å¤ä¸ä¸ªææå®ã
æäºå 强åçç¾ç½ééè¦ä¸ä¸ªææå®ãè¿äºé½æ¯æä¸¥æ ¼ççç¨çãç¾ç½éçåçæ¯è®©è¿äºæåè¿å
¥ä½å
ï¼åä¸äººä½çæ°é代谢ï¼ä»èæ¹å人ä½å
é»è²ç´ ççææ¸ éï¼è¾¾å°ç¾ç½çææã
ç¾ç½é并ä¸æ¯ä¸è½çï¼ææå 人èå¼ãç¾ç½é对äºé£ç§å天åé»ç人群ç¹å«ææï¼æ¯å¦æé»çï¼è¿åº¦å³ç´¯ç®è¤åå·®çï¼å 为æåç®è¤åé»çï¼ççãä½æ¯ï¼ç¾ç½é对äºé£äºå¤©çç®è¤å°±é»ç人ï¼ä½ç¨å¹¶ä¸ææ¾ãä¸åç人ï¼ç¾ç½éçæææä¹æ¯ä¸ä¸æ ·çã
ç¾ç½éçæææåä¼éçæ¶é´çæ¨ç§»ä¸æ被代谢æï¼ä½æ¶é´çé¿çä¸ä¸å®ãæç人æäºç¾ç½éï¼å¯ä»¥ç»´æ1-2å¹´ï¼ä¹æç人è¿äºåå¹´å°±å¼å§æ¢å¤åæ ·äºãè¦æ³ç»§ç»æ¥æç¾ç½éçææï¼å°±åªè½ç»§ç»æéäºã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考