指甲脱落的话，一个星期之内可以恢复行走，半个月内可以跑跳。
裸露的脚趾在头一个星期之内，要用纱布裹好，隔天去医院换药一次。这一段时间之内尽量避免所有体育活动，走路最好也是能避免就避免。等到结起一层厚痂之后就可以拆了，基本上就恢复正常的行动能力了，可以走路啊，小蹦一下什么的。半个月之后就可以恢复到不影响体育考试的程度。
新的指甲生长速度和甲床的恢复程度有关，快则一个月内长好，慢则两三个月。
我是甲沟炎做了拔甲手术，由于甲床有损伤，手术过去了近两个月，指甲才长到一半。不过结痂之后基本不会影响到体育锻炼，指甲等它慢慢长不要紧。
前期一定要在医院做好消毒，按时换药，不然会恶化的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考