为什么现在很多年轻人都喜欢熬夜？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜现在已经成为了许多人的一种生活状态，现在的年轻人越来越热衷熬夜，一个原因也是因为白天的生活时间自己不能够支配，在夜晚大家就总是想能够多玩一会。
其实现在很多的年轻人为了学习，工作，白天的时间往往都是比较劳累的，而且往往不能够自己自由的支配，总是被时间推着走，这种感觉其实让年轻人觉得非常的压抑和不好受，所以到了晚上躺在床上的时间，这反倒是他们能够支配的唯一时间了，所以很多年轻人反倒不愿意在这个时间睡觉，更希望能够真正去做一些。自己喜欢做的事情，比如玩手机，看视频。毕竟一觉醒来之后，又要是继续循规蹈矩的去工作学习，对于年轻人来说，唯一放松的时刻只有晚上。
而且熬夜也是因为现在成为了一种流行的趋势，很多年轻人，所以这一两次的熬夜之后，他们的生物钟就被打乱了，他们已经很难在晚上真正的早睡了。即使是他们想要早早的入睡，也会被手机吸引，甚至他们根本就没有一个想要早睡的欲望。毕竟每天都在玩手机，晚上根本就无法产生一个睡眠的激素，所以渐渐的，他们就养成了一个熬夜的习惯，虽然说这已经是生物钟紊乱的一个表现。
再加上很多年轻人往往觉得熬夜的时候，玩的手机做的事情效率更高，所以很多年轻人喜欢了夜晚静静的一个人待着，也好过白天要早早的醒来和大家进行沟通交流，其实这也是很多年轻人渐渐变得封闭的一个原因。
不过无论是因为什么原因，熬夜，熬夜对于身体的影响都是非常大的，我觉得年轻人也应该好好改掉这个坏习惯，早睡早起，对身体，对心里都是有很好的帮助的。