怎样才能不让自己心浮气躁，让自己静下心来学习，专心的成长了。

Question

马上就要到22岁的我，做事情总是没有自信心，说话没有底气，学习的时候总是静不下来；对自己也不是很深入的了解，要怎样才能看到自己内心最深处的想法了。

Answer 1

转移注意力，从新给自己定位，人生、思想、与事业。定好位后努力。这样你的精力 会高度集中化的转移。静心 我看你的性格这个时候不能真正的静心 只是表浅的也就不要刻意追求了，

如果真的很喜欢安静。那么就一个人去爬山吧 爬山真的很让你变得实业开阔（心理上的）

Answer 2

如果你有目标，那么你就有动力去学习！
好吧，其实我也不知道如何才能静下心来学习，每天总是浑浑噩噩的。。。
信心嘛，是培养出来的，多与外界的人沟通和交流，要相信自己，说错了其实没什么太大的关系的。
关于如何看到内心最深处的想法，每天夜深人静的时候扪心自问一下，问自己需要什么，问自己还有哪些做的不好之类的，我觉得这个时候比较接近自己的灵魂。。

Answer 3

多到外面去看看 实际接触下社会的百态，最好是旅游、参加公益活动，可以让你的心境得到充实，稳固。希望可以让你重拾自信心，加油。

Answer 4

可以找心理咨询师问问，或者看一本励志的书，就一本就OK！不能多看，否则越陷越深！

Answer 5

多看看佛经
学学佛
自己领悟些道理而不是叫你去烧香磕头