我上初一了，每天写完作业都12点睡觉，6点就要起，而且成绩还上不去，我该怎么办？

Question

那每天睡几个小时才够呢？请盆友们多提建议呀，我好看看给谁15分。

Answer 1

同学，我和你一样同样是初一苦命娃。。我和你情况差不多，每次都是12点以后睡觉，6点就起床，经常记忆力不好，背书要很长时间才能背下来，入学考试的时候是年级12名，现在退步到102名，这个差距是很大的，上课的时候要每分每秒都要听着老师上课，绝对不能开小差！否则，一个知识点没上好，后面的都学的一塌糊涂，到时候补就来不及了！记住，上课一定要专心，不懂的一定要当天问老师，我相信老师一定会乐意教你的！一定要当天，否则，你时间越拖越久，就会忘记 ，到了初中，科目增加了。一定要学会复习，时间是挤出来的，抓紧时间做作业！这样才会留下时间复习 中学生不能保持像小学一样9个小时的睡眠，一般7个半小时就足够了！ 望采纳！ 祝你学习进步！

参考资料：自己经验

Answer 2

孩子，记得上课一定要做笔记，因为做笔记就是等于给自己留下了心理暗示，让自己强行集中注意力来听课，至于成绩方面其实是因人而异的，比如有些人又是混混又不听课，可人家成绩一样比你好，那样才气人，其实学习是需要方法的，只有正确的方法才能让自己学得轻松，成绩上去得快。本回答被提问者采纳

Answer 3

感觉妹妹进入了一个误区，难道睡的越晚学习就应该越好？ 重点在于效率 像你所说的老师说的你都忘了…… 初一就这么拼命 要考清华吗？你只需要在新课前稍微预习下 比如先读一遍课文或知识点 不用太复杂 课堂上是最重要的 你只需要做到 当时听懂就行了不懂就问问老师或同学 如果记不住 记笔记是最好的 但不容易坚持 然后再适当复习 也就是做题拉 题海战术是造就高手的普遍路子 其实这些大家都说烂了 但有几人能做到坚持到？关于睡觉吗……只要不是6小时以下，就无所谓了追问

大哥，我是男的

追答

看你起个娘们儿名……

Answer 4

别太急，孩子，就我所知，你们应该是还没适应新的学习生活，别搞得那么累，平时多注意总结方法，找出效率低的原因

Answer 5

学习最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。学习要有自己的计划，计划要根据自己的学科情况、薄弱科目，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。