1、男生肺活量≥1850毫升，女生肺活量≥1350毫升
2、男生50米跑≤10.2秒，女生50米跑≤10.6秒
3、男生坐位体前屈≥-2.5厘米，女生坐位体前屈≥2.5厘米
4、男生立定跳远≥155厘米，女生立定跳远≥142厘米
5、男生一分钟引体向上≥4个，女生一分钟仰卧起坐≥21个
6、男生耐力跑≤5'20"，女生耐力跑≤4'56"
《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
扩展资料：
使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。
年级性别
找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。
例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三年级男生BMI表，计算BMI为18.7，属于正常，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得100分；坐位体前屈为12厘米属于良好，得分为85。
再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，计算BMI为18.4，在正常的13.8～20.5的范围内，得100分；测得1分钟跳绳成绩为160，查表为优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，为良好，得分为80；测得50米跑成绩为8.7秒，为良好，得85分；测得1分钟仰卧起坐为38个，属于良好，得80分；另外，1分钟跳绳比满分多2个，再加1分。
通过这一步对受试者每一项指标进行评价，我们就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级，教师可以根据每个学生的个体差异，对于不够理想的指标，进行有针对性的锻炼，鼓励学生生进步与发展，从而不断提高每个学生的体质健康水平。 如果想要对它进行总体评价，就需要查出的分数进行下一步计算。
等级评价
优 秀： 总分90分及以上为优秀；
良 好： 总分80分—89分为良好；
及 格： 总分60分—79分；
不及格： 总分60分以下。
参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准
初中一年级男生各测试项目评分标准
等 级 单项得分 1000米(分.秒) 50米跑（秒） 立定
跳远（米） 掷
实心球（米） 引体
向上
(次) 坐位体前屈(厘米) 篮球
运球
(秒) 排球
垫球
(次)
优秀 100 3′48〞 7.2 2.29 10.8 20 15.2 9.8 35
98 3′50〞 7.3 2.28 10.3 19 14.9 10.2 34
96 3′52〞 7.4 2.26 9.6 18 14.4 10.8 33
94 3′54〞 7.5 2.25 8.9 17 13.9 11.5 32
92 3′57〞 7.6 2.22 8 16 13.2 12.3 30
90 4′0〞 7.7 2.2 7.1 15 12.5 13.2 28
良好 87 4′06〞 7.9 2.17 6.9 14 11.8 13.6 27
84 4′12〞 8.1 2.12 6.5 13 10.7 14.1 25
81 4′18〞 8.4 2.08 6.2 12 9.6 14.7 24
78 4′24〞 8.8 2.02 5.8 11 8.1 15.5 21
75 4′30〞 9.1 1.95 5.3 10 6.6 16.2 19
及格 72 4′34〞 9.2 1.92 5.1 9 5.7 16.8 18
69 4′38〞 9.3 1.87 4.8 8 4.4 17.8 16
66 4′42〞 9.4 1.81 4.5 7 3.1 18.7 14
63 4′46〞 9.5 1.74 4.1 6 1.3 20 12
60 4′50〞 9.6 1.67 3.7 5 -0.5 21.2 9
不及格 50 5′00〞 9.7 1.65 3.6 3 -1.1 22 8
40 5′10〞 9.8 1.63 3.4 2 -2.1 23.3 7
30 5′20〞 9.9 1.6 3.2 1 -3.1 24.5 6
20 5′30〞 10 1.56 3 -4.4 26.2 5
10 5′40〞 10.1 1.52 2.8 -5.7 27.8 3
初中一年级女生各测试项目评分标准
等 级 单项得分 800米(分.秒) 50米跑（秒） 立定
跳远（米） 掷
实心球（米） 仰卧起坐(次/分钟) 坐位体前屈(厘米) 篮球
运球
(秒) 排球
垫球
(次)
优秀 100 3′25〞 8.1 1.95 7 50 17.5 12.4 30
98 3′28〞 8.2 1.94 6.9 49 17.2 12.7 29
96 3′31〞 8.3 1.92 6.7 48 16.7 13.2 28
94 3′34〞 8.4 1.91 6.5 47 16.3 13.8 27
92 3′37〞 8.5 1.88 6.3 45 15.6 14.5 25
90 3′40〞 8.6 1.86 6 43 15 15.2 23
良好 87 3′43〞 8.7 1.84 5.9 42 14.2 15.9 22
84 3′46〞 8.8 1.8 5.8 41 13 17 21
81 3′49〞 8.9 1.77 5.6 39 11.9 18.1 19
78 3′52〞 9.1 1.72 5.4 37 10.3 19.6 17
75 3'55〞 9.2 1.67 5.2 35 8.7 21 15
及格 72 4′00〞 9.3 1.64 5.1 34 7.8 21.8 14
69 4′05〞 9.4 1.59 4.9 32 6.4 23 13
66 4′10〞 9.5 1.55 4.7 29 5 24.3 12
63 4′15〞 9.7 1.48 4.5 27 3.1 25.9 11
60 4'20〞 9.8 1.42 4.2 24 1.2 27.5 9
不及格 50 4′30〞 9.9 1.4 4 23 0.6 28.2 8
40 4′45〞 10.1 1.38 3.6 21 -0.2 29.2 7
30 5′00〞 10.3 1.35 3.3 20 -1 30.3 6
20 5′15〞 10.6 1.32 2.9 18 -2.2 31.6 5
10 5'30〞 10.8 1.28 2.4 16 -3.3 33 3