轮滑可以瘦腿吗??

Question

我老婆觉得她胖..帮她解决..急求!!!!谢谢!!!!!!

Answer 1

正确的轮滑运动，是可以让你小腿，大腿，臀部、腰部等全身脂肪减少，这个跟有氧运动一样的原理。可以让臀部和大腿紧致，无赘肉，更加有线条，关键是臀部会变得很翘。这个跟轮滑运动主要锻炼大腿和臀部肌肉有密切关系。
这里强调一点，有些人玩轮滑，会导致大腿和小腿变粗，这个是跟错误运动有关。首先轮滑发力不需要脚尖，如果经常错误的脚尖发力，会导致小腿肌肉变粗，那样对女孩子来说不好看，不要怨轮滑，只能怨自己没有正确运动。其次，如果你运动之后，没有适当的放松拉伸，也会导致你大腿三头肌紧张而变粗。臀部相对来说好一些，一般都会变翘。
所以建议轮滑的同时，找一个专业的轮滑教练，通过网络或者实地寻找都可以。

Answer 2

可以

Answer 3

用最简单的话来说_比较激烈的运动都不可以瘦腿_就这么简单_我是体校的_这个我明白_

Answer 4

这个问题不能简单地说会或者不会。其实腿部的塑形不是说越瘦就越好看的，最重要还是要有好的线条。轮滑运动是可以帮助进行臀部和腿部的塑形，可以适当减少赘肉，并且增加肌肉的比例，整体的线条也会好看很多。所以我只能说，轮滑可以让你的线条变得更加好看，而不是单纯地让你瘦下去，这也是我比较推荐的适合女生用于塑形的运动之一！

Answer 5

不可以， 玩轮滑只会把腿上的肥肉变成肌肉。。。。。如果比较瘦的女生玩轮滑会长肉。。。